鹿茸灵芝泡酒的健康功效

鹿茸和灵芝都是材中的名贵品种，被誉为养生圣品。鹿茸以其滋阴补、强筋壮骨的功效而闻名，是男性补壮阳的佳品。而灵芝则被称为“仙草”，具有调节免疫、、抗等多种功效。将两种材泡在酒中，不仅可以保留它们的成分，还可以加入酒的活性成分，提高其健康功效。

鹿茸灵芝泡酒的制作方法

材料：鹿茸、灵芝、高度白酒。

制作方法：

1、将鹿茸和灵芝分别清洗干净，鹿茸用刀削成薄片，灵芝则切成小块。

2、将鹿茸和灵芝放入容器中，倒入高度白酒，将容器密封，放置阴凉处，浸泡1-3个月。

3、浸泡时间到后，将鹿茸和灵芝滤出，即可饮用。

鹿茸灵芝泡酒的功效与作用

1、保护：鹿茸灵芝泡酒不仅有助于，而且鹿茸中含有多种氨基酸、维生素和微量元素，可以减轻受损程度。同时，灵芝可以抑制和其他恶性的发生。

2、缓解压力：鹿茸中含有丰富的多肽和人参皂苷，可以增强免疫力、提高抗压能力，有助于舒缓身心压力。灵芝中的三萜类化合物还可以平衡情绪、减轻。

3、滋补强身：鹿茸灵芝泡酒有助于补强壮，增加身体抵抗力。鹿茸中还含有胶原蛋白，可以改善弹性和亮度。同时，灵芝中的多糖可以增加的保水性。

4、症：鹿茸灵芝泡酒不仅可以抑制细胞的生长，而且可以提高身体的免疫保护能力，症的发生。鹿茸中还含有多种氨基酸，可增强免疫系统的作用。

鹿茸灵芝泡酒的适宜人群

鹿茸灵芝泡酒适宜以下人群食用：

1、男性补壮阳： 鹿茸的功效主要针对男性，泡酒后可以提高其滋阴补的效果，增强性能力。

2、免疫力较差的人群： 灵芝中含有多种免疫调节成分，可以增强免疫力，提高身体的抵抗力。

3、情绪波动较大的人群： 鹿茸灵芝泡酒可以缓解压力，平衡情绪，对于工作压力较大、经常的人群有帮助。

注意事项

1、不能过量饮用： 鹿茸灵芝泡酒含有酒精，过量饮用会对身体造成损害。建议每天饮用量不超过50ml。

2、体质不宜饮用： 鹿茸灵芝泡酒中含有大量的多糖、蛋白质等成分，容易引起反应。如果你有体质，不宜饮用鹿茸灵芝泡酒。

3、孕妇和哺乳期妇女不宜饮用： 鹿茸灵芝泡酒中含有酒精和一些成分，对于孕妇和哺乳期妇女来说有一定危害。

综上所述，鹿茸灵芝泡酒具有多种健康功效，但饮用时需要注意适量，否则会对身体造成伤害。同时，不同人群的适宜饮用量也有所不同，需要根据自己的实际情况进行饮用。