人参灵芝泡酒外用方法

人参灵芝泡酒外用是中医药中常用的外方法，不仅能起到很好的保健作用，还具有很好的效果。具体的泡酒外用方法如下：

材料准备

玻璃瓶或陶瓷瓶、人参、灵芝、白酒或黄酒等。

制作方法

1.将大约30克的人参和30克的灵芝放入瓶中，并倒入足量的白酒或者黄酒。

2.将瓶口口紧密封好，放置于阴凉通风处不要直接阳光照射的地方进行浸泡。

3.每天摇晃瓶子一次，均匀搅拌及加速浸出有效成分，持续浸泡7-15天。

4.浸泡过后，滤去渣别，即可装瓶备用。

使用方法

将泡制好的人参灵芝酒涂于有问题的部位，轻轻按摩至吸收。可以在早晚两次涂抹，并保持稍微湿润不过度饱和的状态。

用量

使用时，一般取适量，在涂抹部位轻轻按摩即可，因人而异，一般每次使用量约5-10毫升即可。每次使用不要太多，以免过度浪费使用。如需加强有效成分，可适当加多泡制时间，也可以增加药材用量按自身要求浸泡时间，增加药材的含量也是提高泡酒外用效果的一个方法。

注意事项

1.使用之前需要保证酒液的干净卫生，以免影响使用效果。

2.面部、眼睛等不宜使用，以免出现及刺激。

3.孕妇及体质过于虚弱、功能不全之人慎用。

4.使用过程中如有任何不适应症状，应立即停止使用并就医处理。

结语

人参灵芝泡酒外用可以很好的帮助我们在健康养生上发挥积极的作用。但也需要我们掌握好正确的使用方法和注意事项，以便达到好的保健和保健效果。如果能配合中成药或是其他中医调理方法，那么将可以更好地发挥出养生的作用，达到更佳的效果。