晨间空腹时服用,尤其因服用灵芝而推迟早餐或有迟早餐习惯者,可能因下降,甚或伴有降低,出现低、头晕等不适。需指出,借用某些在空腹时服,活跃,吸收快,药浓度高来对待灵芝有所不足。这类多系单一成分的化学,灵芝则含有众多复杂的有机成分。 灵芝分好多种,有的非常的苦。 很苦的一般的打粉吃。 不苦的可以煮水和煮汤。 你先割下一点嚼下,看看是不是很苦,再决定如何吃。 如果是不苦的,做汤吧 灵芝鸡汤 灵芝煲排骨 灵芝炖乳鸽 灵芝炖乳鸽 灵芝瘦肉汤 灵芝鸡肉汤 灵芝大枣汤 灵芝蹄筋汤 灵芝乳鸽汤 灵芝黄芪炖肉 灵芝陈皮老鸭汤
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