怎样选择好灵芝呢？

灵芝被誉为“神草”，在中医药文化中已经有几千年的历史。灵芝不仅有美容护肤、强身增益的作用，还被认为可以调节免疫系统、预防肿瘤。但事实上，市面上的灵芝品种、产地、规格各不相同，消费者在选购灵芝时需要掌握一些基本知识。下面就给大家介绍几个选择优质灵芝的建议。

建议一：选择天然生长的灵芝

灵芝的生长环境对其品质有很大的影响，天然生长的灵芝质量更好、功效更佳，可以有效避免人工培植灵芝过程中使用农药等化学物质对灵芝的破坏。天然灵芝一般生长在山区或林区，色泽自然、具有异香。而人工培植的灵芝则经常被添加色素，虽然体积大但功效不佳。因此，在选购灵芝时，消费者应首选天然生长的灵芝。

建议二：选择产地好的灵芝

灵芝的产地也是消费者选择的一个重要因素，不同产地的灵芝品种和生长环境大不相同，品质亦有很大差异。总体来说，山区环境对灵芝生长有利，因此产自云南、陕西及四川等山区的灵芝品质较高。但是，由于市面上灵芝的生产厂家多，产地的标注不一定准确，消费者在选购时要选择正规生产企业。

建议三：选择年份较新的灵芝

灵芝的采收时间要具有一定的讲究，一般在春秋季节最好，此时灵芝的生长周期最适宜，品质最佳。由于灵芝的保存周期较短，存储不当会影响灵芝品质，因此，消费者在购买时应该选择年份较新的灵芝，以确保其品质。

建议四：选择气味芳香的灵芝

灵芝的气味也是选择其品质的一个重要标准，新鲜的灵芝富含萜类物质，具有浓郁的芳香味，而质量较差的灵芝，则往往无气味或气味不好。消费者在选择灵芝时，可以将灵芝研磨成粉末后用鼻子嗅闻，若能闻到明显香味，则说明此灵芝质量较好。

建议五：选择干燥的灵芝

灵芝在生产过程中如果没有彻底风干，含水量过高，则容易出现霉变、腐烂等情况，影响其品质和功效。因此，消费者在选购灵芝时，应该选择外表干燥、皮质完整、不脆而有韧性的灵芝。

建议六：选择没有虫蛀的灵芝

在采收、加工和保存过程中，灵芝往往会受到一些虫害的侵袭。如蚂蚁、蛾子等，因此，消费者在选购时应仔细检查灵芝外表是否有虫蛀现象，避免购买到有虫害的灵芝。

建议七：选择外观粗糙的灵芝

有的消费者认为，表面光滑的灵芝品质最佳，其实并非如此。品质较好的灵芝外观粗糙，表面有许多凸起，颜色较深，这与其种植条件有关。在选择灵芝时，可以用手触摸灵芝表面，以此来判断其质量。

建议八：选择规格较大的灵芝

规格较大的灵芝质量往往更好，因为灵芝生长过程需要经历多年的沉淀和积累，规格大的灵芝自然含有更多的活性成分，功效更佳。当然，灵芝的规格越大，价格也就越高，消费者应根据自身需求和经济实力作出选择。

建议九：选择经过专业加工的灵芝

灵芝的加工过程，包括烘干、研磨、提取等环节，都需要专业的设备和技术，否则就会影响灵芝的品质和功效。因此，消费者在选择灵芝时，应该选择经过专业加工的产品，以确保品质和功效。

以上就是几个选择优质灵芝的建议。灵芝可以为人体健康带来诸多好处，但是也需要正确选购和使用。消费者在选购灵芝时应该根据自身需求和实际情况作出选择，不要盲目跟风或贪图便宜，以免买到低质量的产品，影响健康。