孕妇食用灵芝食谱推荐都有些什么呢？其实孕妇吃灵芝对⑦稻草粉45％，杂木屑约30％，麦麸（或米糠）约25％，拌料含水量60％～65％。二、装料和灭菌　　将培养料拌好后，焖放半小时后装料。常规塑料袋可装干料0.25公斤～0.3公斤。装袋时用手压实，料面要平，然后用锥形木棒从料面中但产量与品质均不如壳斗科树种。栎、栲、榉类栽培灵芝其菌生长速度快、产量高、色泽高、子实体中实等优点；槠类树种菌丝生长较慢、出芝较迟，但子实体厚实，产量稍低；枫树等其他杂树生长的灵芝子实体较轻薄、易出芝，当年产量高等特点。央扎一直径2.5厘米的通气孔，袋口塞好棉塞，包一层牛皮纸。身体有什么样的好处呢？
灵芝确有改善冠脉、增加心肌氧供应之能，可以、、、提高免疫力。　　●煮粥：将灵芝用水煎后，取汁与大米煮粥服食，或待粥熟后调入灵芝粉5g服食，每日1次。　　●灵芝浴：灵芝500g，水煎3~4次，加入浴水中浸泡全身。

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