树舌灵芝的作用和功效

树舌灵芝是指从木材上采摘到的灵芝菌丝体，与其他类型的灵芝相比，树舌灵芝含有更多的β-葡聚糖、酚类、三萜类和蛋白质等营养成分，因此具有以下的作用和功效：

增强免疫力

树舌灵芝中的β-葡聚糖可以刺激人体巨噬细胞和NK细胞的免疫活性，增强人体免疫力，特别对于免疫系统低下的体质过弱者来说，更是具有显著的作用。

调节心血管功能

树舌灵芝中的三萜类物质可以扩张血管、降低血脂、减轻心脑血管疾病、提高心血管机能。同时，它还具有抗氧化作用，在预防动脉硬化和心肌缺血方面也发挥了很好的保护作用。

抗疲劳和抗氧化

树舌灵芝的酚类成分含量较高，可以帮助人体抵抗疲劳、提高人体耐力和抗氧化能力。同时，它还有一些神经调节作用，可以减少过度的精神压力和促进睡眠，进一步促进人体的恢复和回复。

颈椎病和腰椎病的治疗

树舌灵芝有一定的镇痛和消炎作用，可以缓解颈椎病和腰椎病等疾病带来的疼痛和不适感。同时，它也有一定的修复作用可以帮助椎骨损伤的康复。

树舌灵芝的禁忌

虽然树舌灵芝有很多的好处，但是也需注意一些禁忌，如：

孕妇、哺乳期妇女、小孩和老年人要小心使用树舌灵芝，最好在医生的指导下服用

有出血性疾病的人群不宜使用树舌灵芝，因为其具有一定的抗凝作用

与一些药物有相互作用，如抗凝药、免疫抑制剂、降压药和镇静剂等，因此不建议同时使用

总之，饮食保健是一种有效的健康方式，如选择适合自己身体状况的食物和药物，可以有效预防和治疗不同的疾病。在使用树舌灵芝的时候请注意其禁忌和用量，以确保身体健康。