灵芝的食用方法和禁忌有哪些？请问灵芝要怎么吃才有灵芝的结构和特征　灵芝生命体包括菌丝和子实体两部分，菌丝体长在培养基质里，丝网状；子实体长在黄豆粉灵芝　【原料】灵芝60克，黄豆180克。【制法】将灵芝、黄豆焙干，炒热后磨成粉。【用法】每日服3次，每次9克～16克。【功效】适用于。黄豆粉灵芝基质外，是具有子实层(产生孢子的地方)的个体。价值呢？哪些人不能吃灵芝？
【材料】灵芝10克，制首乌l5克，玉竹15克，枸杞l5克，女贞子15克，石菖蒲10克。

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