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医生不建议吃孢子油
不健康，体重增加：孢子油的饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸含量过高，难以消化吸收或转变为能量，导致脂肪堆积在体内，逐渐出现体重增加的情况。
平时经常锻炼身体，也不怎么生，有必要买灵芝孢子油吗
对啊，我爸每天都会运动并且也在坚持吃灵芝孢子油，广药牌的，免疫力增强了保持健康的效果更好，后来都没有生过了
你们吃孢子油有多久时间呢效果怎么样
我妈说感觉一两天就有效，她一开始吃一个星期就不了，可能坚持吃会越吃越好。
灵芝孢子粉属于一种保健食品，所以在选择产品的时候要尽量选择正规牌子的，比如芝素堂牌灵芝孢子粉。因为这个牌子的有小蓝帽标识，是符合生产标准的，而且其中的灵芝三萜含量非常高，对身体效果更好。反之，如果你买的灵芝孢子粉没有国食健字号，并且没写明里面的有效含量灵芝三萜是多少，那么可能会对身体造成一定的损伤。