介绍：

椰子母鸡灵芝煲汤是一道常见的滋补汤品，以椰子汁为底料，加入灵芝和母鸡等多种食材，具有、润肤美容、滋阴补阳等功效。这道汤品不仅口感美味，而且具有营养丰富的功能，因而备受珍爱。

原材料：

主料：母鸡半只、鲍鱼、灵芝。

辅料：椰子汁、枸杞、红枣、桂圆干、姜片、盐、料酒。

制作步骤：

1.母鸡去头去尾，剁成小块，用清水浸泡30分钟，去掉水，洗净待用。

2.将泡软的灵芝洗净，用水焯烫一分钟，切成小块。

3.将鲍鱼用清水洗净泡软，备用。

4.准备好辅料枸杞、红枣、桂圆干，备用。

5.将姜片切成薄片，备用。

6.将砧板、刀、炖盅等器具用开水烫消毒。

7.将炖盅内放入鸡块、灵芝、鲍鱼、枸杞、红枣、桂圆、姜片、少量盐、料酒、倒入足量椰子汁，盖上盖子。

8.放入蒸锅中大火烧开，再转小火蒸两个小时，将盖子打开，即可享用。

营养价值：

1.椰子汁：富含多种有益的矿物质和维生素，能够消除疲劳、提高免疫力、滋润。

2.母鸡：是一种高蛋白、低脂肪的动物肉类，具有滋补、补充体力、增强免疫力的功效。

3.灵芝：是一种珍贵的材，富含多种营养物质，能够增强体质、延缓、调节身体免疫系统等。

4.枸杞、红枣、桂圆干：都是常见的滋补食材，具有、补、缓解疲劳等功效。

综上，这道椰子母鸡灵芝煲汤不仅美味可口，而且具有很高的营养价值，尤其适宜于身体虚弱、体质不佳的人群食用。

温馨提示：

1.在烹调过程中，应注意严格控制食材的卫生环境，保持清洁卫生。

2.在选购食材时，应选择新鲜的、品质好的食材，以保证口感和营养价值。

3.在食用前，应将汤品热透，以保证安全卫生。

4.在保质期内未食用完的汤品，应放入冷藏，避免过久存储而导致变质。

在购买灵芝孢子粉的时候，相信不少人花费了很多心思进行对比、选择，毕竟市面上有许多灵芝孢子粉品牌，让人看得眼花缭乱、不过，要说什么样的灵芝孢子粉好，灵芝三萜含量倒是可以作为一个选购标准。毕竟灵芝三萜是灵芝孢子粉的核心成分，含量越高服用效果就越好。比如这款芝素堂灵芝孢子粉，它其中的灵芝三萜含量就是业内非常高的，服用效果也十分不错，回头客有很多。