介绍

人参、海马、灵芝、不老草，四种中草药常被誉为中华传统养生法宝，且因其滋补补益、延年益寿的功效被人们广泛认可。不仅食用，而且药用上也被广泛使用。特别是在酒中泡制，传统老汉推荐用58度的高粱酒，将上述4种中草药同时泡制酒，称为不老草人参海马灵芝酒。不仅口感独特，还兼有药食两用的功效，深受人们的喜爱。

功效

人参，自古以来就被誉为名贵，其所含养分丰富且具有极强的补益和滋补效果，成为了滋阴，益气固精的重要滋补品，常用于调理不足，四肢无力等症状。

海马可滋阴补，经常食用可以降低、调节，提高细胞活力与免疫力，对身体健康有很多好处。

灵芝，有“天然的药库”之称，被誉为生长在深山老林的“仙草”。具有滋补强壮、安神、调节等多种功效，是秋冬季养生的优选佳品。

不老草，顾名思义，除了所含的多种营养成分外，还含有多种物质，能有效延缓人体老化，防止各种的产生。

制作方法

将上述4种中草药按照比例泡制于58度高粱酒中，放置10天左右，即可饮用。因为中草药的味道较为浓烈，所以可以适当添加冰糖、蜂蜜等甜味食品来调节口感，但不建议添加辣椒、姜等辛辣食品，以免影响其原有效果。

适宜人群

不老草人参海马灵芝酒适宜下列人群食用：

身体虚弱，免疫力低下的人群

衰弱，易醒的人群

偏高，偏高的人群

需长期减轻疲劳、促进的人群

注意事项

酒精对于身体有一定的刺激性，多食易导致伤害和系统受损，因此建议每次饮用量不要超过100ml，如出现不适，应立即停饮。不得在怀孕、哺乳期以及年龄较小的儿童食用。

此外，不老草人参海马灵芝酒虽然是可以滋补身体，有益健康的，但是在现代医学的支持下，大家在日常饮食中应以营养均衡为基础，适当的补品也是好的，但是不要过度使用不老草人参海马灵芝酒等来补充养分，以免产生逆效果。

结语

不老草人参海马灵芝酒，是一款中草药泡制的滋补鸡尾酒，常年熬夜加班、生活作息不规律的现代人可以适当食用，赋予身体更多的养分和能量，提高身体免疫力，对身体有很好的保健作用。合理的饮用不老草人参海马灵芝酒是有益的，但是应该建立在饮食均衡的基础上，并且防止饮用过度。

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