介绍

燕窝灵芝是一款非常有益身体健康的食品，它以优质燕窝和灵芝为主要成分，富含多种活性物质，具有清润燥和的功效。如果你想健康养生，学会这些燕窝灵芝做法再也不用去店里买！下面将给大家分享燕窝灵芝的做法视频大全图片。

燕窝灵芝做法

以下是几种简单易学的燕窝灵芝做法：

燕窝灵芝炖鸡

材料：鸡肉500克，燕窝20克，灵芝5克，姜片，葱段，料酒，盐，胡椒粉。

做法：1. 鸡肉切块，用开水烫后捞起洗净；2. 燕窝用清水泡软洗净；3. 灵芝用清水泡软切成薄片；4. 热锅冷油爆香姜葱后加入鸡肉煸炒；5. 加入料酒、盐、胡椒粉炒匀；6. 加入燕窝和灵芝，加适量的清水炖煮40分钟。

燕窝灵芝糖水

材料：冰糖150克，燕窝10克，灵芝5克。

做法：1. 燕窝用清水泡软洗净；2. 灵芝用清水泡软切成薄片；3. 冰糖加入清水煮至糖化；4. 加入燕窝和灵芝，煮至燕窝变软，即可食用。

燕窝灵芝鱼汤

材料：鱼肉500克，燕窝20克，灵芝5克，姜片，葱段，料酒，盐。

做法：1. 鱼肉切块，用开水烫后捞起洗净；2. 燕窝用清水泡软洗净；3. 灵芝用清水泡软切成薄片；4. 热锅冷油爆香姜葱后加入鱼肉煸炒；5. 加入料酒、盐炒匀；6. 加入燕窝和灵芝和适量的清水煮20分钟。

结论

学会以上燕窝灵芝做法后，就可以自己在家享用美味又健康的燕窝灵芝了，而不用去店里买！燕窝灵芝含有丰富的蛋白质、胶原蛋白、多糖、皂角甙、三萜类化合物等多种营养成分，对于养生美容有着极佳的作用。祝大家健康生活！

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