老母鸡炖灵芝孢子粉(灵芝孢子粉母鸡炖，养生美味又滋补

老母鸡炖灵芝孢子粉，是一道养生美食。鸡肉含丰富的蛋白质和氨基酸，可以增强人体免疫力，促进。而灵芝孢子粉具有、、降低、调整免疫系统等功效。两者结合在一起，可以起到滋补强身的作用，被越来越多的人所喜爱。

材料：

一只老母鸡

适量灵芝孢子粉

适量枸杞

适量姜片

适量料酒

适量盐

适量水

步骤：

1、选用一只老母鸡，洗净并切块。

2、将鸡块放入锅中，加入适量的清水，烧开后撇去浮沫。

3、加入适量姜片、少许料酒和枸杞，继续煮10至15分钟。

4、待鸡肉全熟后，加入适量的灵芝孢子粉，用小火炖煮20至30分钟。

5、后加入适量的盐，根据个人口味搅拌均匀即可。

功效：

1、滋补身体：老母鸡肉、灵芝孢子粉和枸杞都具有滋补身体的作用，可以补充能量和各种营养成分。对于老人、孕妇、体质虚弱者而言，具有非常好的保健作用。

2、调整免疫力：灵芝孢子粉中的多糖具有调节、增强和提高人体免疫机能的作用，可以有效增强人体免疫力，症等。

3、降低：灵芝孢子粉中含有多种营养成分，能够降低，对于中老年人和患有症的人士来说非常有益。

4、：灵芝孢子粉具有、作用，能够增强人体对疲劳的抵抗力。

总的来说，老母鸡炖灵芝孢子粉既健康又美味，是一道非常适合家庭常备的食品。无论是保健还是滋补，都有非常好的效果。