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产妇能吃灵芝吗|

即半斤大米或麦面粉,体力劳动多的可以多一些,一些稍胖且体力劳动又少的女性可以适量减少一点,但吃饭要按四条规则进行:饭前喝汤,进食速度慢,多咀嚼,晚饭少吃,这样体重就很容易维持正常。“三”是三份高蛋白,...

即半斤大米或麦面粉,体力劳动多的可以多一些,一些稍胖且体力劳动又少的女性可以适量减少一点,但吃饭要按四条规则进行:饭前喝汤,进食速度慢,多咀嚼,晚饭少吃,这样体重就很容易维持正常。“三”是三份高蛋白,每份可在50克瘦肉,一个鸡蛋,100克豆腐,100克鱼虾,100克【功效】补益,健脾养胃,补,补中益气,肠有良效。【配方】灵芝10克,枸杞子10克,牛肉100克,姜片5块。鸡鸭, 包括灵芝三萜、灵芝多肽、三萜类、16种氨基酸(其中含有七种人体必需氨基酸)、蛋白质、甾类、甘露醇、香豆精苷、生物碱、有机酸(主含延胡索酸),

能吃

从中医角度来说,灵芝对整体都是有补益作用的,所以无论心、、、脾、脏虚弱,都可以食用。建议产妇在月子期间每周喝点灵芝水,具有增强人体抵抗力,改善的作用。

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