灵芝做法简单，而且有强身健体、和各种的作用。这样的“不死药”是否适合每个人食用？灵芝的【原料】灵芝12克，穿破石、铁包金各30.5克，北紫草10.5克。【制法】将上料加水煎服。【用法】每日l剂，上、下午分服。【功效】适用于慢性、结核。不适宜人群有哪些？什么人不适合吃灵芝？不是每个人都适合吃灵芝的，对的人吃了灵芝，灵芝才是“不死药”。让如果告诉青蛙，40天时，它必须行动，否则将无容身之处，青蛙会相信吗？青蛙能躲过这一劫吗？答案非常清楚：不可能！这个青蛙就是我们的生命，这个池塘就是我们的身体.睡莲的覆盖速度就是我们的速度，我们身体的池塘里一样充满了化学污染物将加速我们的“”，我们一起来看一看灵芝的不适宜人群有哪些。

从中医的角度看，灵芝甘平无毒，诸无所忌。不管是老人、小孩还是孕妇都能放心服用灵芝。但有极少数人服用灵芝会产生反应，这类人群不适合食用灵芝。

不少良药补品总是有它的食物禁忌，不能和某些其他食品或药品同服，例如柚子就不能和某些同食。但是灵芝却没有这样的食用禁忌。灵芝能够能其他食品、药品相兼容，但是好在服药的半个小时之后才进食灵芝。

需要注意的是，虽然灵芝原则上能适合几乎所有人。但是老人和小孩的体抗力和免疫力都比较弱，功能也比不上一般成人。若老人小孩服用灵芝，抵抗力会更大，功效会更强，但服用时需要适量。小学生以下的小孩，适量为成人的2/3，体重轻而虚弱型对人体内分泌紊乱的“拨乱反正”十分有益。灵芝中功能诸多的活性三萜，能协同调整机体内分泌系统，纠正由于内分泌系统紊乱而致的身体异常。在中国，孩子就是家庭的希望，是家庭的骄傲。“望子成龙”，“望女成凤”的传统观念更是不同父母的共同愿望。因此，的老人，适量为成人的2/3。而孕妇，在怀孕3个月内，胎儿尚不稳定，建议先不要服用灵芝。待四个月以上，胎儿稳定下来，再食用灵芝。孕妇食用灵芝能够减轻孕吐。此外，人手术前、后一周内，或正在大出的人慎食。

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