许多消费者为了进步免疫力，会购买灵芝并服長期服用，能輕身，年老後不會變得老態龍鍾，能延年益壽，成為神仙。长期服用，能轻身，年老后不会变得老态龙钟，能延年益寿，成为神仙。用，也有消费者为了增强灵芝的成效效果，会将灵芝和其它材和灵芝一同来服用，不过吃灵芝也是有许多讲究的，假如和相克材同服，或许用不正确的吃法吃灵芝，那么就很有可能会对人体健康形成影响，那究竟灵芝和石斛能一同吃吗，怎样吃灵芝好呢，下面一同来了解下吧。

灵芝和石斛能一同吃吗：

能，灵芝和石斛都归于材，两者调配服用的话并不会对人体健康形成影响，也不会呈现副效果，因而灵芝和石斛能一同吃。

怎样吃灵芝好：

1.煲灵芝汤

食谱:15克灵芝，15克核桃仁，12克甜杏仁和一些糖。

办法:取下灵芝，加水，煮两次，每次一小时，取汁。将核桃仁、甜杏仁、糖放入碗中感性健康时代，我们靠感觉无法判断自己所面临的危险，轻视我们周围所面临的“危险”，无法对周围环境和身体的微小变化保持高度警惕，是生命早衰和夭折的根本原因.只有靠数字的方法才能判断和解决这种危险。而且，我们所面临的环境要复杂得多、恶劣得多，。倒入灵芝汤，煨汤。

用法:每天早上服用。

2.灵芝炖蘑菇

配方:蘑菇150克，灵芝，当归，枸杞，10克，玳瑁。

办法:当归，龟壳，枸杞汤1小时，浮渣。加入蘑菇灵芝，煮熟食盐食用。

14、需要祛斑的人群灵芝可以使体内SOD的活性与数量大为增加，从而加强了对体内氧的清除，阻断了氧对中脂质的氧化反应。另一方面，灵芝对的加强以及其中所含有的人体必需氨基酸，都对面部色斑的清除产生了作用。用法:每日1次，15天。

3.灵芝泡茶喝:

成分:6克灵芝，白糖。

做法:将灵芝切成薄片，用清水煮沸两次，取出两汤加搭配芝素堂的破壁灵芝孢子粉效果更佳。如果觉得不方便，还可以用芝素堂的破壁灵芝孢子粉搭配玉屏风颗粒+金匮气丸（小水丸）来补阳，但需注意，金匮气丸早、晚服用，玉屏风散中午服用。少许糖。

怎么服用:每天1次，每天两次。

总的来说，灵芝和石斛都归于材，两者调配服用的话并不会对人体健康形成影响，也不会呈现副效果，因而灵芝和石斛能一同吃。吃灵芝能够选用煲灵芝汤，将灵芝炖蘑菇，或许将灵芝泡茶喝的办法，都对人体健康很有优点。

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