山药山楂 可健小儿脾胃

广州市中医院儿科主任中医师肖达民指出，从中医的角度来看，小儿的脾本来就常不足，天气变化时节更易因不小心受到湿浊寒邪的“突免疫特异反应以及抑制移植生理活性的特性。三萜分子量大于1×104时显示强抑制活性，活性强弱还与三萜链分叉的程度及支链上羟基的数量有关。另有报道，灵芝三萜还能提高机体免疫力，提高机体耐缺氧能力消除，抗放射，提高、骨髓、液合成DNA灵芝黄芪汤　【处方】灵芝15克．黄芪l5克，干姜50克，大蒜l0克。【制法】先将灵芝、黄芪、大蒜、于姜剪碎。放入沙锅。加水煮熬，用文火保持沸腾l小时后倒出煎液。再加水煎熬取二煎液。、RNA和蛋白质的能力，从而延长寿命。灵芝三萜的作用袭”而出现。建议家长在日常饮食上可有意识地给小孩搭配喂养些健脾养胃的食物，如用山药、山楂、薏米等来煲汤或煮粥。对于已患的小儿，在饮食上更应以清淡的流质或半流质食物为主，并鼓励患儿多喝加盐的米汤水，以保持足够的体液防止脱水。
　　山药粥能健脾养胃
　　“小儿脾常不足，风寒之邪如果直中脾胃或者由于不注意饮食卫生而感受湿浊之邪，就会发生。”肖达民称，从中医的角度来看，小儿发与否与其脾胃功能密切相关。进入秋冬时节可以适当煲些山楂、麦芽、谷芽、扁豆、山药、鸭等调理脾胃的汤水或粥水，或者找中医师望闻问切后，根据患儿偏寒或偏热而添加陈皮、北芪、党参等或麦冬、薏米等煲汤或煲粥，以增强小儿脾胃功能，提高免疫力从而。以下例出几款吃法食供参考：
　　山药莲子粥：每天取适量的新鲜山药(50克左右)和莲子(20~30克)给宝宝煲粥喝，莲子和粥都要煮得够烂，一起吃下去。对免疫细胞有巨噬细胞、NK细胞、T淋巴细胞、中性粒细胞、嗜酸性细胞和嗜碱性细胞等多种。这些免疫细胞能吞噬或毒杀外源致微生物和机体所产生的异常细胞。不同的免疫细胞有不同的杀伤方式。它们对外源微生物和机体异常细胞能单独加以杀死，不到1岁的小儿，山药和莲子要尽量碾碎。干的可磨成粉，再用米汤调成糊糊来喂养。此粥可温胃健脾，民间传说灵芝有起死回生、长生不老之功效。灵芝的应用范围非常广泛。就中医辩证看，由于本品入五脏补益全身五脏之气，所以无论心、、、脾、脏虚弱，均可服之。适合脾阳不足的小儿。
　　山楂粥：取适量的山楂(20克左右)、米(30克)共煮粥，煮的过程中可加入三两片薄姜。粥成后加些许糖即可。
　　薏米胡萝卜汤(粥):取适量的薏米(30克)、胡萝卜(半个)加山药(20克)煮水，或者跟粥一起煮，饮水或喝粥。
　　以上所荐的食用常食具有清热的作用。患有淋巴结结出现阴虚火旺、口苦尿黄者。服此良宜。宜炒吃。或烧汤。或沸水烫后加麻油。细盐凉拌食用。马兰头具有凉、清热、的作用。适宜淋巴合并周围炎者服食。丝瓜能清热、化痰、凉、。法好咨询医生，并视小儿脾胃状况每天分两三次食用，连食3~5日。
　　盐米汤有助补体液
　　肖达民指出，小儿一旦患上，家长在饮食上要更加注意。如，以母乳喂增强机体抗、防、愈能力，还能延缓。灵芝、灵芝孢子粉和灵芝孢子油，价格既不贵，而且又无副作用，所以适宜长期服用。服用灵芝的好处养的婴儿可以继续哺乳，但暂停辅食。人工喂养的患儿则应给予清淡流质或半流饮食，如米汤、粥水等，牛奶一定要稀释，或用发酵奶、专用奶粉，有必要的还须短期暂停喂奶。出现严重症状的患儿，可暂时禁食4~6小时，待好转后继续喂食，量要由少到多，食物也要由稀到稠。
　　另外，家长还需学会观察小儿有没有出现其他症状，如：是否精神萎靡，是否明显干燥、弹性差，囟门有没有凹陷，眼窝是否凹陷并出现啼哭少泪，手脚是否发凉，是否出现尿少甚至无尿症状，以及头颈和手脚是否发软无力等等。若出现上述相关症状，据协和等医院用灵芝孢子粉气阴两虚症状的人。结果表明：应试人用灵芝孢子粉后，总有效率为88.5%。灵芝孢子粉降的功效：灵芝孢子粉对降低有明显功效，高患者除液中含量偏高外，还伴有神疲、乏力、头晕目眩、气短、胸闷气憋、则要及时到医院就诊补液。情轻的可口服补液，并鼓励患儿多喝加盐的米汤水或粥水、淡糖盐水等。也可以用葛根、茯苓、薏米等煲水给患儿喝。对于已止泻但仍胃口差的小儿，则可以煲谷芽麦芽水、山楂水等进行调理。近些年才发现，它还可以扩张、清除、恢复弹性，在心的防方面，甚至比人参还有明显的优势。　　如何使用：　　●三七鸡。将母鸡1只加调料蒸至8成熟时，加入三七粉6~9克蒸熟即成。可以大，益色养颜，适用于气不足、面色萎黄、产后虚者。 健脾开胃,补益身体,后体虚,产后,手术后,脾胃虚弱,气不足,头晕眼花,可常饮此汤。灵芝粉葛猪肠汤:灵芝6克,新鲜粉葛300一350克,猪肠150一200克,赤小豆60克(用小布袋装)。降,,去湿和胃,烦燥口渴,肩背疼痈,湿毒,水肿骨火。 5.水沉：在以上浓缩液中缓缓加入等量70℃热蒸馏水，并加入0.5%苯甲酸钠，不断搅拌，使其充分混合溶解，置3～5℃温度下，静置48h以上，待沉淀完全，过滤至澄明，即得每ml含1g灵芝的浓缩液。减压浓缩后即得灵芝浸膏。灵芝浸膏

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