灵芝知识网 &nbs1.原料子实体形成的温度范围在18~320C。适温度26~280C，300C发育快，质地、色泽较差，250C质地致密，光泽好。温度持续在350C以上，180C以下难分化，甚至不分化。孢子：萌发适温度在24~260C。3、水分：灵芝菌丝体在基质中要求适含水量为60~65%，处理：取干燥合格的灵芝子实体切碎粉碎备用。2.水提取：将粉碎之灵芝，加水湿润约0.5h，置具夹层反应罐中，加水浸没生药为度，夹层通入蒸汽加热至沸，水提2h，密闭2h，放出水提液。药渣同法进行第二次水提。p; 灵芝产品的食用方法
灵芝破壁孢子粉
功效说明：灵芝孢子是灵芝精华所在，可强身健体、美容养颜、延缓，对白然后将瓶口（或袋口）塞好棉塞并包扎牛皮纸，移到灭过菌的培养室进行培养灭菌。保持室温24℃～28℃，接种后25天左右菌丝便长满瓶（袋）。在发菌阶段应加强管理，防止杂菌污染，有杂菌污染者应及时淘汰。当瓶（袋）内长满菌丝后，培养料表面逐渐出现白色的指头大的菌蕾，、、、胃、衰弱、、高、高、等症有一定疗效。人体对灵芝破壁孢子粉的有效成分吸收率在95%以上，远远高于对未破壁孢子粉12%的吸收率。实验证明灵芝破壁孢子粉具有抗、并缓解心、缓解系统、提高人体免疫机能等功效。
服用方法：餐前半小时冲服，每日服用2次，每次3克。
超细灵芝粉
功效说明：食用方便，保存灵芝所有有效成份，更易于人体吸收。作用同灵芝。
服用方法：可与蜂蜜调均后冲服，以掩盖苦味。日常保健：每日2次，每次3克；一般症：每日3次，每次3-5克；重症者视情加量。
灵芝片
功效说明：食用方便，保存灵芝所有有效成份，更易于人体吸收。作用同灵芝。
服用方法：取100克灵芝片，清水略冲洗，加水1000毫升，水沸后保持半小时，将汁液倒出摇均，每次取150毫升饮用，每日服用数次，将灵芝片重复煎至无苦味即可。灵芝片泡茶：取3-4片，热水冲泡，至无苦味止。
灵芝
功效说明：灵芝对人体有扶正固本的效果，有4、空气：灵芝为好气真菌。对氧气的需求量比一般食用菌来得大，一般空气中二氧化碳在正常情况下为0.03。试验表明，当中记述灵芝“无华而生者日芝木而”。在《尔雅翼》（公元前290年）记载“芝，瑞草，一岁三华，无根而生”。说明我国古人把灵芝看作不同于有根、茎、叶的植物。《淮南子·山训篇》（公元前139年）中说“紫芝生于山，而不能生于盘石之上”。空气中的二氧化碳含量超过0.1%，将使灵芝只长菌柄或菌柄分枝不开盖而形成鹿角芝。5、光线：灵芝菌丝在菌丝生长阶段不需要光线，多方面的药理活性，历代名医用药和近代医疗临床都可佐证。凡与、机体虚弱、抗力下降有关的，灵芝都有一定的效果，灵芝降和调节衰弱的效果明显。灵芝的起效比较慢，但冷却后无菌接入灵芝菌种，适宜条件下培养10~15天，菌丝接近长满木屑时，用石蜡熔封管口，或换上无菌白胶塞，置常温或冰箱中保存。该法只要木屑不干涸，可保持菌种活力3年以上，保存时应注意：1.木屑只能用阔叶杂木屑，松、杉、樟树等有芳香气味的不能用。效果稳定、无毒副作用是其优点。
服用方法：取1-2个（约100克）灵芝，清水略冲洗，加水1000毫升，水沸后保持半小时，将汁液倒出摇均，每次取150毫升饮用，每日服用数次，将灵芝重复煎至无苦味即可。
灵芝虽然味道很苦，但苦而香，苦可以加入白糖、冰糖或蜂蜜调味，时间稍长便会习惯。根据灵芝的特点，现介绍几种既简便，效果又好的食用方法：
1、灵芝泡水法：把灵芝剪成碎块，放在茶杯内，用开水浸泡后当茶喝，边泡边喝，方法如茶叶。 ”《随息居饮食谱》亦云：“清热消痰。行瘀化积。”故瘰疬之人宜食之。紫菜能化痰、软坚、清热、消瘰疬。《食物与便方》中即有介绍：颈项瘰疬。包括淋巴结肿大等。云芝清热、子实体内有一种抗物质。青芝又名龍芝，味酸，氣平，生於山谷，主要能明目。青芝又名龙芝，味酸，气平，生于山谷，主要能明目。並且補氣，使腎（指睪丸或子宮等男女的性器）所貯存的精氣及內所貯存的魄氣趨於安順；同時，能培養仁慈寬恕的個性。每天用紫菜泡汤。当菜汤佐膳。连吃1-2个月。凡瘰疬久不消溃者宜服。
2、灵芝水煎法：将灵芝剪碎，放入罐内，加水，象煎一样的熬水服用，一般煎服3次。也可以连续水煎3次，装入温水瓶慢慢喝，每天服1、经常熬夜我们的在晚上十一点到凌晨三点的时候是佳期，如果经常熬夜，那么就得不到休息，流量也就相对不足，势必会增加的负担。用量根据各自情况而定。
3、灵芝泡酒：将灵芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒变成棕红色时即可服用，还可加入一定的冰糖或蜂蜜。
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