人参养灵芝无防盗txt

人参和灵芝作为中的品种，一直备受推崇。人参的味甘、性微温，有滋阴润燥、益气生、健脾开胃之效，是名贵的滋补品；而灵芝则是中草药中的“皇后”，具有调节免疫、保护、降等功效，被誉为“万药之王”。两者结合，能起到双重滋补之效，因此在很多人的养生计划中备受青睐。

人参养生

人参早被应用于养生，据《神农本草经》记载，人参有补五脏、安精神、定魂魄、止惊恐等功效。随着时间的推移，人参的养生功效越发显现出来。现代医学研究发现，人参可以对，晕车，改善贫，提高质量等等，以此，也就有了许多人越来越受到人参的喜爱。

灵芝养生

灵芝作为传统中草药中的“皇后”，其独特的药理作用和丰富的营养成分，使之成为人们日常养生的必需品之一。现代科研发现，灵芝中的生物多糖体具有重要的免疫调节作用，还具有增强机体生理代谢功能，清除体内毒素，从而增强人体免疫力，调节区的脂肪代谢和消化功能，稳定人的情绪等功效。

人参与灵芝的联手

很多人习惯将人参和灵芝一起食用，以期达到更好的滋补效果。事实上，人参和灵芝在同食之后，容易相互促进，增强营养价值和互补功效，从而发挥出更好的养生效果。长期食用人参和灵芝的人，不仅能增强免疫力，还能调节身体虚弱与健康之间的平衡。

推荐一款人参灵芝茶

对于那些想要享受人参和灵芝的双重滋补功效的人们，一个简单的方法就是通过饮品来享受。下面我们给大家分享一下人参灵芝茶的做法。

材料：人参20g、灵芝20g、红枣10个。

做法： 将人参、灵芝和红枣一起放入茶壶内，加入适量的水，再用小火煮约30分钟，备用。

功效：人参滋阴润燥、益气生，可以养生强身，亦可滋养身体气不足者；灵芝有提高人体免疫力、减少负担、保护消化器官等功效；红枣是中吸收人体铜、铁和维生素C好的食物之一，还可以健脾和胃，滋阴补。

总之，人参和灵芝在同食后，相互促进，绝不会让你失望。如果你想增强身体免疫力、改善质量、缓解疲劳等，可以尝试一下人参和灵芝的组合，相信你会爱上它的。

灵芝孢子粉一定要选择正规的国食健字号的产品，这是基本的。另外好是选择灵芝三萜含量高的产品，灵芝三萜含量越高，效果越好。目前市面上一款芝素堂灵芝孢子粉其灵芝三萜含量国内领先，效果也好。