介绍天麻灵芝泡酒

天麻灵芝泡酒是一种将中草药与酒精浸泡结合起来的饮品。天麻和灵芝都是常用于中草药中的药材，其中天麻有较好的镇痛和镇静作用，灵芝则有较好的免疫调节作用，二者组合饮用不仅能发挥各自的功效，还有协同作用，更能增强人体免疫力。

制作天麻灵芝泡酒的材料

1. 天麻：30g

2. 灵芝：50g

3. 清酒：500ml

4. 冰糖或蜂蜜：适量

天麻灵芝泡酒的制作步骤

1. 将清酒倒入干净、干燥的玻璃瓶中。

2. 将天麻和灵芝分别洗净、晾干后，放入酒瓶中。

3. 将酒瓶放置在通风干燥的地方，静置2周至一个月左右，让中药充分与酒精浸泡结合。

4. 把泡制好的酒过滤出药材，加入适量的蜂蜜或冰糖，可调节口感。

天麻灵芝泡酒的用量

天麻灵芝泡酒用量因人而异，一般饮用量为每次20毫升。如果长期饮用，可根据个人情况适量调整。

饮用天麻灵芝泡酒的注意事项

1. 天麻庶民及孕妇不宜饮用。

2. 酒精过敏者、低血压患者、青少年、老年人和患有肝病的人禁止饮用。

3. 饮用前应该先摇晃酒瓶，让中药充分混合。

4. 饮用时不要一次性喝完，可分次饮用，每次不超过20毫升，过量服用容易导致中毒。

5. 如果饮用过后出现不适症状应立即停止饮用。

结语

天麻灵芝泡酒是一种非常健康的中药酒，但是饮用时一定要注意适量，避免出现不适症状。此外，饮用前最好咨询医生建议，特别是对于有基础疾病或正在服用药物的人。

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