灵芝加菊花茶泡茶喝好吗

灵芝和菊花都是常用材，能够有效地调节身体的免疫系统，提高抗能力。灵芝的功效主要表现在防、抗、调节免疫系统、抗、延缓等方面；菊花则具有清热、祛风散寒、明目养颜等功效。因此，灵芝加菊花茶的喝法有很多好处。

混合泡茶的好处

灵芝的苦涩味道并不是每个人都能接受，而菊花的味道则清香爽口。混合泡茶，灵芝和菊花的味道就能够互相掩盖，更加容易喝下，并且菊花还能够缓解灵芝的苦涩味道，让喝茶的体验更加舒适。

同时，灵芝和菊花的功效也能够相互增强。菊花具有清热的作用，而灵芝则有抗、养生延寿的效果，两者搭配使用，不仅能够起到缓解身体疲劳、增强免疫力、提高抗能力的作用，还能够症的发生。此外，菊花和灵芝中都含有不少的物，可以有效地减缓紫外线、空气污染、电脑等的损害，保护人体免受外界环境的损伤。

泡茶方法

泡灵芝加菊花茶的方法其实比较简单，材料准备好之后只需按照以下步骤操作即可：

1. 准备足量的灵芝和菊花。需要注意的是，煮茶的时候应该比平时饮用的茶多放一些。

2. 洗净茶壶，将灵芝和菊花放入其中。

3. 加入适量清水，把茶壶放置在火上。如果有炉具可以使用，也可以选择直接用微波炉加热。另外，为了更好地发挥灵芝和菊花的功效，好用热水煮茶，可以增加茶汤的浓度，方便吸收。

4. 煮开之后，煮5-10分钟左右即可。时间不要太长，否则会煮出茶水的苦味。如果需要增加茶汤的甜度，可以适量添加蜂蜜或者冰糖等糖类调味品。

5.泡好后，可以起茶杯饮用，也可以将茶壶中的茶倒入大茶杯中，再根据自己的口味加入适量的糖和牛奶进行调味，使茶更加美味可口。

总之，灵芝加菊花茶是一种养生茶饮，既美味又健康，可以抗、壮阳、促进。无论是老人、中年人还是青年人，都可以适量饮用，获得养生保健的功效。以上是泡茶方法和注意事项，大家可以根据自身需要选择不同的泡茶方式。

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