养生灵芝糖水怎么做的视频

如果您想要提高免疫力，改善身体健康状况，那么养生灵芝糖水成为了不错的选择。灵芝是一种被中医广泛运用的天然，可以清除体内毒素，增强免疫力。

下面，我们就来看一下如何制作养生灵芝糖水。

材料准备

制作养生灵芝糖水的材料并不复杂。您需要:

干燥的灵芝——8克

冰糖——适量

水——适量

面包框——一个

步骤说明

1、制作灵芝茶。将灵芝放入锅内，加入适量清水，煮开后转小火焖煮半小时。

2、取出灵芝汁。将灵芝汁过滤后，取出灵芝汁备用。

3、制作糖水。将冰糖放入面包框中，加入适量水后用小火煮开，煮至冰糖完全溶解。

4、加入灵芝汁。将灵芝汁加入步骤3中的水中，再次煮开，待水变稠，糖水变浓稠后即可关火。

注意事项

1、灵芝质地比较脆，因此煮制灵芝汁时应该控制火候，防止糊底。

2、灵芝有一定的滋补功效，但不可以过量食用。好每天饮用一小杯养生灵芝糖水即可。

3、在步骤3中加水的时候，好选择矿泉水或是纯净水，以保证糖水的口感和质量。

总结

养生灵芝糖水成为了一种不错的滋补品，可以帮助我们提升免疫力和健康状况。只要您按照上述步骤制作，就可以尝到美味的养生灵芝糖水。不过记得掌握好灵芝的食用量和方法，避免过度食用。

目前，行业内均以灵芝三萜含量作为评判灵芝孢子粉优劣的核心指标。其中灵芝三萜作为灵芝孢子粉的核心有效成分，有效含量高也是选择灵芝孢子粉主要标准。根据食药监局资料显示，目前市面上灵芝孢子粉里的灵芝三萜含量高的为芝素堂牌灵芝孢子粉，灵芝孢子粉中的灵芝三萜含量远超行业平均水平。