灵芝泡水能放啥药材

灵芝是一种有着悠久历史的中药材，一直被认为拥有多种保健功效。容易泡水的灵芝，在日常饮用中搭配其他中草药，不仅可以提高其营养价值，还能增强功效，下面我们将为大家介绍几种中草药搭配灵芝泡水，帮助大家更好地保健生活。

首选枸杞子

中医认为，灵芝与枸杞子可以一起使用，能起到补益心脾、壮腰肾等作用。同时，由于枸杞子的味道较为浓郁，搭配灵芝泡水可以起到平滑灵芝的苦涩味道，更受人欢迎。搭配方法为，将干枸杞子洗净后放入热水中，泡10分钟后加入灵芝即可。

其次当归

灵芝与当归一起使用可补益血气，缓解疲劳。并且灵芝和当归都具有调节免疫力的作用，相互搭配能起到双倍功效。搭配方法为，将当归浸泡在开水中3分钟后，加入切好的灵芝食用。

再推人参

灵芝与人参搭配有益于提高身体免疫力，缓解身体疲劳，改善体质。同时也可以起到补益心脏、促进血液循环的作用。搭配方法为，将干人参片放入水中煮开后加入灵芝食用。

可与菊花搭配

灵芝与菊花有清热解毒、润肺止咳的功效。两种草药相互搭配可起到缓解头疼、口渴等症状的作用。搭配方法为，将菊花放入热水中泡1分钟后加入灵芝即可。

合适茯苓

灵芝与茯苓搭配有健脾补肾、止泻、利水等功效。相互搭配可改善水肿、失眠、便秘等症状。搭配方法为，将茯苓浸泡在开水中10分钟后加入灵芝食用。

结语

以上草药搭配灵芝泡水，在起到增强功效的同时，口感也更加协调。不过要注意的是，草药的使用要因人而异，并且草药要选用正规渠道的，经过检验的产品。希望以上介绍可以帮助大家更好地饮用灵芝水，增强保健功效。

灵芝孢子粉的效果好不好，主要看的还是产品中有效成分灵芝三萜的含量，灵芝三萜的含量高，灵芝孢子粉的效果才越好，才能达到事半功倍的效果。因此在购买产品时，可以购买类似芝素堂灵芝孢子粉这样灵芝三萜含量在行业中处于顶尖水平的正规灵芝孢子粉品牌，像这样有效成分高的产品，效果自然也就是最为显著的了。