灵芝用什么搭配煲？

灵芝是一种珍贵的材，不仅可以用来调理身体，还可以用来煲汤。但是灵芝煲汤的效果和口感，除了灵芝本身的品质外，也与其搭配的汤材有关。下面介绍几种适合和灵芝搭配的汤材，希望对爱好煲汤的朋友们有所启发。

搭配1：红枣肉骨茶

灵芝和红枣搭配煲汤，是一种非常常见的做法。红枣具有很好的补充体力和滋补作用，而灵芝又有调理身体和提高免疫力的功效。加入肉骨和其他辅料，熬煮数小时后便是一锅滋补又美味的煲汤了。

搭配2：龙眼肉鸽汤

龙眼是一种珍贵的滋补佳品，常被用来煲汤。与灵芝搭配，更可以增强滋补效果。同时，鸽肉中含有丰富的蛋白质和微量元素，还有清热的作用，是煲汤的好材料。这一道龙眼肉鸽汤，可以滋补养生、清热，是非常不错的选择。

搭配3：枸杞菊花煲瘦肉

枸杞和菊花都是常用的材，含有多种营养成分，煲汤时常用来补、明目等功效。加上瘦肉，不仅营养丰富，而且还有美容瘦身的效果。如果你喜欢清淡口味的煲汤，这道枸杞菊花煲瘦肉可以尝试。

搭配4：花菇鸭肉汤

花菇是一种著名的药食同源物，含有多种氨基酸和多糖等营养素。与灵芝搭配，可以双倍增强免疫力。再加上有滋阴补的鸭肉，熬煮数小时后便是一锅美味又营养的汤品。这道花菇鸭肉汤，非常适合有疲劳、虚等症状的人食用。

搭配5：雪蛤银耳煲红枣枸杞茶

雪蛤、银耳也是常用的材，有滋阴补的作用。和灵芝搭配，可以加倍增强功效。还有红枣、枸杞和冰糖等辅料的加入，更是让这杯茶汤甘香软润，多维护和内脏器官等功效。如果你喜欢喝茶汤，这杯雪蛤银耳煲红枣枸杞茶绝对值得一试。

服用灵芝孢子粉，都要首看灵芝三萜的含量，只有灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉对增强免疫力的效果才会更好。国内仅有少数领先的灵芝孢子粉品牌能够含有丰富的灵芝三萜含量。这是因为灵芝三萜只有优质菌种在适宜环境下才会含量丰富，国内品牌其中灵芝三萜含量高的就是芝素堂灵芝孢子粉，其灵芝三萜含量是国内的领先水平。