石斛灵芝养肝汤(石斛灵芝汤：滋补养肝护肝佳品)-灵芝吃法-灵芝知识网

石斛灵芝养汤：滋补养佳品

现代人的生活节奏日益加快，加之生活中的各种污染、压力等因素，让人们不得不加强保养。是人体大的代谢器官，也是人体内重要的器官，其功能好坏直接关系到人体各个系统的正常运转。而石斛灵芝养汤是一款能够滋补养、的佳品。

石斛灵芝养汤是一款传统滋补汤，由石斛、灵芝、枸杞子、黄芪、茯苓、当归、川芎、阿胶等材熬制而成。这些材具有清热、益、滋阴、、强身健体等功效。

石斛是一种珍贵的材，其能够清热、益、滋阴、养颜、强身健体。石斛富含多种极为珍贵的氨基酸、多糖类、生物酶等物质，其被誉为“灵芝之后的天下第二草药”。

石斛灵芝养汤(石斛灵芝汤：滋补养佳品)

灵芝又称“仙草”，其在学中被称为“草药之王”。灵芝能够抑制细胞的氧化磷酸化过程，从而保细胞，因与代谢时产生的对的损伤。

枸杞子含有多种人体必需的氨基酸和糖类、维生素B1、B2、C等营养物质，其具有滋阴、益、明目、强身健体的功效。

黄芪是一种气和益气的药材，其能够增加人体的免疫力；茯苓具有升阳发散、清心安神之效，对于减轻疲劳、消除衰弱、改善等均有一定的功效。当归有调补阴、、活化瘀、滋润等作用；川芎通舒经脉、活化瘀、缓解、补疏通等功效；阿胶具有补益气、滋润、润、养之功效。

石斛灵芝养汤的煮法比较简单。首先，需要将石斛、灵芝、枸杞、黄芪、茯苓、当归、川芎和阿胶等多种材准备齐全。然后，将材洗净后加入清水中，用文火煮上半个小时，可以根据口感加一些冰糖等甜味的食材。

石斛灵芝养汤可以对进行保健，促进的代谢，从而改善功能；材中的黄芪、茯苓还可以有效增强人体免疫力；阿胶则可以对进行滋养，增强的功效。

石斛灵芝养汤虽然功效强大，但是也需要注意以下几个要点。

石斛灵芝养汤是针对保健的辅助食品，不能代替，如果有严重需要及时就医；

服用石斛灵芝养汤需要搭配饮食调理和生活习惯改变，如平时健康饮食、增加运动量、放松心情等；

石斛灵芝养汤适合所有人群，但孕妇、儿童、幼儿和老人使用前需要咨询医生或中医师。

总之，石斛灵芝养汤是一款很好的代表性滋补汤，其成分对有很好的保健和修复作用。如果您想保持的健康和运转，请尝试这款石斛灵芝养汤。

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