灵芝孢子粉是现在非常受大众欢迎的一款提高免疫力的滋补佳品，作为灵芝的精华之物，富含超丰富的活性成分灵芝三萜和粗多糖等，一般是在饭前空腹服用吸收佳，但是很多朋友则担心：灵芝孢子粉空腹服用对胃有伤害吗？灵芝孢子粉的正确吃法是啥。

灵芝孢子粉的正确吃法 空腹服用对胃有伤害吗？

用户朋友之所以有此担心，大概是因为想到很多药品都是对肠胃有一定的刺激性的，所以担心灵芝孢子粉空腹也会对肠胃有伤害，其实这种情况是不存在的，因为灵芝孢子粉是保健食品，不是药品，而且它是汇聚灵芝精华的种子，秉承了灵芝性平、无毒的天然属性，性质平和，安全无副作用，无论饭前饭后服用都是没有任何刺激性的，尤其是破壁以后它的吸收率可以高达99.5%，更加有利于人体的吸收，在服用期间，能够很好的达到提高免疫力的效果，同时还对道没有刺激，不会对人体产生副作用，所以饭前空腹服用灵芝孢子粉对胃部是没有伤害的，反而饭前服用吸收更好，保健效果更佳。

灵芝孢子粉的正确吃法 空腹服用对胃有伤害吗？灵芝孢子粉不但不会刺激肠胃，还会促进肠愈合。灵芝孢子粉中所含的灵芝三萜，能够把十二指肠里面的清除干净。氨基酸，微量元素锌，硒，铬都能够促使胃及处的胶原细胞生长，加快形成新的溃疡的愈合。对于消费者来说，灵芝三萜含量也是选择灵芝孢子粉的重要标准。据国食药监局资料显示，国内芝素堂牌灵芝孢子粉灵芝三萜含量为国内品牌的高含量。

灵芝孢子粉的正确吃法：虽然破壁灵芝孢子粉对肠胃没有任何刺激性，但是对于一些肠胃功能比较差的人群则需要注意：因为自身肠胃功能较弱，饭前服用任何食品都会产生刺激感，此时建议把灵芝孢子粉放到饭后1小时，分开少量多次服用是为适宜，由于每个人体质不同，大家服用破壁灵芝孢子粉时可以根据自身的情况，找到正确且适合自己的服用时间，长期坚持服用，才能发挥理想的保健效果。现在就来为自己和家人挑选高品质的灵芝孢子粉守护身体健康吧！

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