有的人听说灵芝孢子粉这款保健品能助消化、对慢性有较好的疗效，就买了一些回家试试，按照通常要求呢，饭前一个小时左右食用，这就引起很多人的好奇，大多数保健品或者不都是饭后吃吗？这饭前吃对吗？那么灵芝孢子粉能空腹吃吗？必须空腹吃吗？相信很多人并不是真正了解，今天我们就深入探究一下灵芝孢子粉能空腹吃吗？

灵芝孢子粉中有一种成分叫做三萜，三萜具有很好的黏稠性，是胃酸和之间一道绝美的屏障，可以有效保护胃酸对溃疡处的伤害。所以这也是灵芝孢子粉可以饭前空腹吃的关键，并且早晚空腹服用效果还好呢，能够较充分的吸收灵芝孢子粉中的营养，能够帮助我们增快胶原细胞增长速度，加快溃疡面的愈合。现在大家对于灵芝孢子粉能空腹吃吗这个问题是不是已经有了答案，但是还有一点要提醒广大养生人士，有肠胃的人，建议饭后食用。

另外，论吸收好，效果好，还是得买对产品，如果一不小心购买了三无产品，饭前饭后吃恐怕都会对身体造成伤害。这里建议大家购买正宗的破壁灵芝孢子粉，首先灵芝孢子粉经过破壁加工后更利于吸收，再有要注意购买带有国食健字号认证标志的，就是俗话说的小蓝帽标，有蓝帽认证，说明产品的安全性是被认可的，芝素堂牌灵芝孢子粉不仅能够满足以上两点，而且有效含量还是市面上高的，肠胃健康的人空腹食用这款灵芝孢子粉绝对不会伤胃，并且能对胃起到养护作用，相信效果是看得见的。