灵芝被称为“仙草”，灵芝孢子粉是它的种子，可以说是凝聚了灵芝的全部精华，研究表明，灵芝孢子粉功效比灵芝要好上几十倍。在医学研究等领域也证明了灵芝孢子粉药用价值更好，但是大家可能并不知道灵芝孢子粉吃多少合适一天。

对大多数人来说，灵芝孢子粉用量应该至少保持在每天2-3次，每次3-4克。身体状态不同，每天服用量也会不同，身体处于状态，出现的问题多是跟体质失衡，免疫力低下有关的人群，建议多服用一些。长期下来，身体状态会慢慢地转变，容易上火，经常等问题也会渐渐消失。一些身体出现器质性变化，患有基础的人群，建议加大服用量，每天在4-6克左右，会缓解基础引起的不适症状，对基础的愈也会有疗效，像是患有、慢性、风湿性等慢性的人群，就很适合加大服用量。对患者来说，知道灵芝孢子粉吃多少合适一天，则更加重要，灵芝孢子粉能够提高患者的生活质量，在放阶段，加大服用量，一方面能够增强放效果，另一方面也能够缓解放副作用，服用量好保持在每天6-9克左右。

灵芝孢子粉吃多少合适一天，跟灵芝孢子粉的有效含量也有关，人体服用灵芝孢子粉，是为了摄取灵芝孢子粉的有效含量，因此有效含量越高，对人体效果越好。有效含量低的灵芝孢子粉如果按标准用量服用的话，效果可能很难达到，因此就需要加大服用量。市面上有效含量高的芝素堂灵芝孢子粉，效果产生的又快又好，被多位专家推荐，消费者的反映评价也很不错，且芝素堂拥有小蓝帽标识，不怕发生质量问题。芝素堂灵芝孢子粉有效含量之所以高，在于其选用了营养物质十分丰富的泰山赤灵芝品种，以及适合灵芝生长的原木仿野生种植方式，因此先天条件非常好，是很多灵芝孢子粉品牌比不了的。

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