灵芝切片日常有哪些方法可以获取其保健价值||

灵芝切片就是将灵芝菌朵切片而成，灵芝切片的价格比灵芝孢子粉或灵芝孢子粉的价格都低很多，但是它也有一定的养生保健价值，但是它有比灵芝孢子粉或灵芝孢子粉更自由化的食用方式，就拿日常中来说吧，灵芝切片的用法就有很多，其中常见的方式如下：

灵芝泡茶：把灵芝按量剪成碎块，放在茶杯内，用开水浸泡后，当茶喝，边泡边喝，也就是说用来代替我们平时的饮茶。我们也可以将灵芝按量剪碎，放入罐内，加水，像煎一样的熬水服，可连续煎两三次，每天喝多少都无限制。

灵芝泡水：将灵芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒变成棕红色时即可喝，还可加入一定的冰糖或蜂糖。

灵芝还可以和红枣枸杞一起泡水喝，也可以在炖汤时加入灵芝切片或者枸杞红枣一起，灵芝切片泡水会略有一点点苦的味道，但是如果加入适当的枸杞或者红枣，就可以将灵芝的苦味盖过，是非常不错的养生水。

灵芝适用人群广泛，因为其性温而且五毒，因此凡是满14岁以上的人群均可以通过自己喜欢的方式将灵芝切片用以养生。

灵芝孢子粉之所以有这么多神奇的功效主要是其有效成分灵芝三萜在起作用，所以选择灵芝孢子粉时一定要注意有效成分含量，其中灵芝三萜作为灵芝孢子粉核心有效成分，有效含量高也是选择灵芝孢子粉主要标准。国内品牌也不断在灵芝三萜含量上发力，其中高的就是芝素堂灵芝孢子粉，其灵芝三萜含量高达5.5%是国内的高水平。

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