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春节灵芝食谱：灵芝当归炖蘑菇|猪肉蘑菇鸡蛋炖粉条|

如何在春节将美食做得既有营养又健康呢？其实只要将灵芝妙用以下即可，这里我们推荐一款灵芝妙用食谱：灵芝当归炖蘑菇，简单容易，按照如下步骤做即可：

备好食材：蘑菇120克、灵芝、当归、枸杞子各15克，盐适量。

做法如下：当归和枸杞子分别洗干净，沥干水分，备用，蘑菇洗净沥干水分切成片，备用。灵芝洗净沥干水分备用。

然后砂锅中注入适量的清水，什么是适量呢，就是看看多少人分享按照平均数去计算水量，同时将清水用大火烧开至煮沸，放入切好的蘑菇和灵芝切片，当归及枸杞子等。

改善锅盖，转至效果煮1小时，煮至汤汁入味。加入适量盐调味，并用锅勺搅拌均匀，然后关火即可。

以上就是一道美味的灵芝食谱，朋友们春节期间可以为家人尝试去做，如果家里开了客人，也不失一道招待友人的健康餐。

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灵芝孢子粉行业内的共识，有效成分含量高，效果也就越好，灵芝孢子粉能够发挥多大的效果主要是靠其有效成分灵芝三萜，灵芝三萜是灵芝孢子粉主要有效成分，其含量是决定灵芝孢子粉作用关键。国内诸多灵芝孢子粉品牌中，灵芝三萜含量高的就是芝素堂灵芝孢子粉，有效含量高达5.5%，这也是在国家食品药品监督管理总局可查的资料。

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