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灵芝孢子粉的功效与作用很高，是一种老少皆宜的补品，具有免疫调节、扶正固本的保健作用。那灵芝孢子粉对关节好吗？

灵芝在《本草纲目》中记载: 性味甘平、无毒，益心气，入心充，助心通脉，安神，益气补中，增智慧，好颜色，利关节，活，坚筋骨，健胃。对于五脏六腑，心脾都有调理的效果。其中的“利关节，坚筋骨”更是说明了灵芝对关节是有好处的。

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随着科学技术的发展，专家发现灵芝具有价值的部分是灵芝的种子—灵芝孢子。灵芝孢子粉是灵芝生长到成熟期的时候，就会从灵芝的菌褶中弹射出许多微小的灵芝种子，这就是人们常说的灵芝孢子粉，灵芝孢子粉可以说是灵芝精华的部分，每个灵芝孢子只有4－6个微米，是活体生物体，双壁结构，外被坚硬的几丁质纤维素所包围，人体很难充分吸收。破壁后更适合人体肠胃直接吸收。灵芝孢子粉中含有丰富的灵芝三萜、灵芝多糖、多肽、氨基酸、微量元素等100多种人体所需的营养成分，对增强身体免疫力，强身健体非常有帮助。科研论证灵芝孢子粉的药用价值是灵芝子实体的75倍，所以说灵芝孢子粉对关节的好处更是高于灵芝的。

关节作为骨骼之间的连接点，一旦出了问题，人的行动力就会受限，因此要以养护为主。生活中要适度锻炼，注意保暖，营养均衡。再辅以灵芝孢子粉增强自身免疫系统，免疫系统稳定，更利于关节的养护。

灵芝三萜是灵芝孢子粉主流的有效成分，灵芝孢子粉效果好坏主要取决于灵芝三萜含量高低，灵芝三萜是灵芝孢子粉核心有效成分，也是选择灵芝孢子粉重要的标准。这点已经在日、韩等灵芝孢子粉产业发达的国家受到了认可。国内品牌也不断在灵芝三萜含量上发力，其中高的就是芝素堂灵芝孢子粉，其灵芝三萜含量高达5.5%是国内的高水平。

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