什么剂型的灵芝好？

灵芝，中医认为是一种能够增强人体免疫力，延缓的宝贵药材，而灵芝含有的多糖、三萜类、酚类等也被证明具有抗、、降等作用。因为灵芝的种类和形态有很多，所以很多人在吃灵芝时都不知道什么剂型的灵芝好。下面将会告诉大家佳的灵芝摄取方式。

灵芝的剂型分类

灵芝有很多种剂型，如灵芝口服液、灵芝胶囊、灵芝片、灵芝粉等等。灵芝口服液是将灵芝蒸煮浓缩而成的，灵芝胶囊是将灵芝粉末装入胶囊内，灵芝片则是将灵芝颗粒或研磨后的粉末进行压片，而灵芝粉则是将整个灵芝干燥后打成粉末。在这些剂型中，灵芝口服液和灵芝胶囊是常见的。

灵芝口服液的优势

灵芝口服液是将灵芝中的有效成分和水一同浸泡蒸煮后制成的，因此其营养成分较易被人体吸收利用，而且灵芝口服液的口感也要比灵芝胶囊好。另外，对于老年人和儿童来说，灵芝口服液更加适合，因为老年人和儿童的消化功能较弱，服用口服液可以避免吞咽难度和负担过大的问题。

灵芝胶囊的优势

相比于灵芝口服液，灵芝胶囊的优势在于便于携带，而且是一种比较方便的服用方式。而且，灵芝胶囊经过严格组装，其中的灵芝粉末也是精细制作而成的，保证了每颗胶囊中含有足够的营养成分。此外，灵芝胶囊采用分装包装，可以保证灵芝的保存时间，不易受潮、氧化。

如何选择

其实，选择灵芝的剂型是需要根据个人的需要来决定的。如果您需要补充营养、增强免疫力，可以考虑选择灵芝口服液。如果您想便于携带、方便服用，可以尝试一下灵芝胶囊。但是需要注意的是，灵芝舒适度是一个长期的过程，需要保持切实可行、持之以恒的服用。

结论

综上所述，灵芝口服液和灵芝胶囊各有其优势，选择哪种剂型应该根据个人的需要和喜好来决定。无论你选择哪种方式，都应该坚持服用，长期坚持的服用方法能达到效果。相信通过本文的介绍，大家对于灵芝的选择方法已经有了更深入的了解，希望能够帮助大家更好的选择和使用灵芝。

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