东北采灵芝图片，红色的团团小蘑菇，满是营养值！

东北的林区有着极其丰富的自然资源，其中采灵芝被誉为“神药”，是林区居民极为喜爱的一种野生蘑菇。采灵芝生长在东北林区的雪松林中，外形红色且呈团状，有着极为浓郁的香味和口感。

采灵芝有着丰富的营养价值

采灵芝不仅在世界上被誉为“万灵草”，而且在中医世界中也是不可或缺的珍贵药材。采灵芝含有多种微量元素和维生素，其中还有丰富的蛋白质和胶质。采灵芝的营养价值非常高，有利于、提高免疫力、调节、调理等多方面的功效。

采灵芝不仅美味，而且养生功效杰出

采灵芝不仅美味可口，而且能够对人体起到非常好的养生功效。这种美味的蘑菇能够增强人体免疫力，、症等的发生。另外，采灵芝还可以调节人体的内分泌系统，减少疲劳感，增强体力和精神，同时还能够抑制形成及减缓的老化等多种功效。

采灵芝的食用方法

采灵芝的食用方法多种多样，常见的有煮汤、清炖、炒菜、凉拌等，还可以做成采灵芝丸、采灵芝饼等食品。由于采灵芝口感鲜美，又具有保健功效，因此备受人们的喜爱。

采灵芝的采摘注意事项

采灵芝是林区中生长在树上的蘑菇，采摘时需注意安全。采灵芝的采摘时间在夏秋季，一般在晨露消散后进行采摘。采摘时要选择正常的采灵芝，如若发现有虫、蛆虫，则不应采摘。采摘后要用干净布或纸包裹，防止受到刮伤、碰撞，影响采灵芝的营养价值。

总之，采灵芝是东北林区的一种独特美食，不仅美味可口，而且养生效果非常好。但在采摘时，也要注意安全和采摘技巧，让人们在品尝采灵芝美味的同时，更好地享受它所带来的营养和保健效果。

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