材料：

- 鸡肉：约500克

- 灵芝：干灵芝或鲜灵芝各约20克

- 枸杞：适量

- 姜片：适量

- 料酒：适量

- 盐：适量

- 黑胡椒粉：适量

- 清水：约1500-2000毫升

做法：

1. 鸡肉洗净后切成块，用开水焯水去水。焯水后取出沥干。

2. 干灵芝用水浸泡20-30分钟，鲜灵芝洗净切片备用。

3. 取一个砂锅，倒入清水，放入姜片，料酒，鸡肉块烧开，撇去浮沫，改成小火，煮约40分钟,

4. 加入焯过水的灵芝和宁卉，再煮20分钟左右。

5. 后根据个人口味加盐和黑胡椒粉即可。

小贴士：

- 灵芝不建议和萝卜、白菜、萝卜干、西红柿共烹煮，茶、酒、咖啡、红糖、甘草、冬虫夏草等共同使用时会影响效果。

- 灵芝和淀粉类食物在同一餐不宜食用，不宜煎炒过度，否则会影响营养价值。

- 灵芝鸡汤煮好后应立即起锅上桌食用，过一段时间后不再产生。

- 如果想要味道更鲜美，可适量加入其他食材，如红枣、淮山、山药等。

结语：

灵芝鸡汤是一道营养丰富的汤品，具有补脾养胃、强身健体的功效。特别适合一些体虚体质差的人群食用。制作起来也非常简单，只需几个简单的食材和烹饪步骤，就能做出一道美味可口的灵芝鸡汤。不仅满足了我们的味蕾，也帮助我们保持日常的营养和健康。

想让灵芝孢子粉好，关键在于灵芝三萜含量是高是低。因为据现代医学研究证实：灵芝三萜是灵芝孢子粉主要的核心成分。也就是说，如果该产品其中的灵芝三萜含量低，那么效果是不好的。因此，建议广大消费者在购买灵芝孢子粉的时候，一定要选择芝素堂灵芝孢子粉这种灵芝三萜含量特别高的产品，服用效果更佳。