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灵芝孢子粉每天食用可以吗？会有副作用吗？|如何食用灵芝孢子粉|免疫力

灵芝孢子粉是灵芝的种子，也是一种珍贵的滋补佳品，其增强免疫力的功效已近被很多的人认可和接受，将灵芝孢子粉作为日常保健品来服用的现象越来越普遍，那么灵芝孢子粉可以每天食用吗？会有副作用吗？

首先可以肯定的是，灵芝孢子粉是很适合每天食用的。灵芝自古以来就是我国中医药中的珍贵药材，是“中华九大仙草”之一，关于灵芝的效果早就在古时候就有论述。我国著名医药学家李时珍在《本草纲目》中记载了“灵芝性平、味苦、无毒、主胸中结、益心气、补中、增智慧、坚筋骨、利关节、好颜色、痔，久服轻身不老，延年神仙”，这一段关于灵芝的论述，表明了灵芝没有毒副作用，适合长期服用，而性平一词表明了灵芝为平，温和滋补，是非常适合日常调补的。

现代医学研究证实，灵芝具有增强免疫力的功效，是非常适合免疫力低下的人群服用的，而增强免疫力又是一个长期调补身体的过程，长期坚持服用灵芝孢子粉才可以见到其效果。并且灵芝孢子粉是一种保健食品，属于食品范畴药食同源，您可以放心大胆地服用，希望您能够坚持服用，并且可以从灵芝孢子粉中得到受益。

免疫力|灵芝孢子粉每天食用可以吗？会有副作用吗？|如何食用灵芝孢子粉

灵芝三萜是灵芝孢子粉主要的有效成分，灵芝孢子粉很多作用与之有关，其抗作用也是近些年来研究的重点。在灵芝孢子粉行业，芝素堂作为灵芝孢子粉领先品牌，尤其专注于提升灵芝孢子粉中有效成分的含量水平。国内灵芝孢子粉领先品牌芝素堂，包装上明确标示蓝帽标志，也明确标示有效成分含量，芝素堂也是目前市面上有效含量高的品牌。

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