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灵芝孢子粉怎么样？吃一个月会有什么效果呢？|灵芝孢子粉适合什么体质吃|

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灵芝是一种菌类植物，在我国分布广泛，也是一种珍贵的滋补药材。灵芝孢子粉是灵芝的种子，是灵芝在成熟时期喷发的精华之物，越来越多的朋友将灵芝孢子粉当做日常保健品来服用，那么灵芝孢子粉到底怎么样？吃一个月会怎么样呢？

灵芝是一种很好的滋补佳品，在古代人们对于灵芝的功效已经得到认可。我国著名医药学家李时珍在《本草纲目》中记载了“灵芝性平、味苦、无毒、主胸中结、益心气、补中、增智慧、坚筋骨、利关节、好颜色、痔，久服轻身不老，延年神仙”，这一段关于灵芝的论述，表明了灵芝没有毒副作用，适合长期服用，而性平一词表明了灵芝为平，温和滋补，是非常适合日常调补的。灵芝孢子粉是灵芝的种子，凝聚了灵芝的精华，其有效成分和效果更佳。

虽然灵芝孢子粉是一种很好的保健食品，但毕竟不属于，需要您长期坚持服用才可以见到效果，建议您至少坚持3个月以上。服用1个月的朋友，假如您期间出现暝眩反应，这个时期暝眩反应刚好结束，您可以恢复日常用量。假如没有出现暝眩反应，身体吸收好见效快也可以见到灵芝带来的细微改变，比如或者精神状态上很可能会有一些变化。长期坚持您一定会受益于灵芝。

灵芝三萜是灵芝孢子粉主要的有效成分，灵芝孢子粉很多作用与之有关，其抗作用也是近些年来研究的重点。日本、韩国、中国台湾等灵芝应用较为先进的地区，都早已采用灵芝三萜含量标准作为评判灵芝孢子粉优劣的主要标准。目前国内灵芝三萜含量高的芝素堂灵芝孢子粉，其产地就位于泰山山麓，灵芝三萜含量远远高于行业水平，是目前市面上灵芝三萜含量高的品牌。

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