引言

现在社会节奏加快，人们的生活压力越来越大，工作压力和生活压力都会影响人的精神状态和注意力。经常感到头脑混乱，思维不集中，甚至出现记忆力减退等情况。如何提高注意力，让自己保持快速反应和清晰头脑呢？这时候，分心木和灵芝泡水就成了比较好的选择。本文将介绍如何用分心木和灵芝泡水来提高注意力。

分心木的功效

分心木是一种常见的材，被广泛应用于中医药和保健领域。分心木有化痰止咳、消肿、降的功效，还可以提高记忆力和注意力，，适用于从事高强度脑力劳动的人或学生。可以用分心木加水代茶饮用，以提高注意力。

灵芝的功效

灵芝是一种又名草芝、灵草的蘑菇，是一种十分珍贵的材。灵芝具有调节免疫系统、、抗、延缓、降低、降、降等作用。同时灵芝还可以提高注意力和记忆力，改善等问题，对脑部健康非常有益。可以将灵芝泡水饮用，既可以保持饮水不乏味又可以增加灵芝的口感和效果。

分心木和灵芝泡水喝的方法

将分心木和灵芝分别配好，然后放到一个保温壶中。加入开水，然后腌10到15分钟，就可以喝了。如果需要更好的味道和效果，可以添加适量的蜂蜜和柠檬。

适用人群

由于分心木和灵芝都是比较高档的材，所以不是每个人都可以使用。一般来说，适用于从事高强度脑力劳动的职业人士，如医生、护士、教师、律师、会计师、程序员等等。同时，学生和老年人也可以尝试，特别是老年人，因为他们的身体机能退化，衰弱，所以需要保持良好的健康状况。

小结

分心木和灵芝泡水喝，是提高注意力和记忆力的一种很好的方法。使用方法简单，对人体有很多益处。我们希望更多的人可以尝试这种方法，提高自己的精神状态和工作效率。

灵芝孢子粉虽好，但选择是关键。因为现在市面上有不少灵芝孢子粉存在着质量方面的隐患，服用后反而对人体适得其反，所以消费者在购买灵芝孢子粉的时候，一定要认准该产品有无国食健字号。比如现在比较受消费者青睐的芝素堂灵芝孢子粉，在它的产品外包装盒左上角就能明显看到一个蓝色帽子的标志，这个就是国食健字号。有这个标志的都是通过食药监局检测的，安全有保障。而且芝素堂灵芝孢子粉其中的灵芝三萜含量也特别高，效果也很好。