灵芝黑豆煲汤的做法大全

灵芝黑豆煲汤是一道营养丰富的汤品，可以增强免疫力、滋补身体。以下是简单易学又口感不错的灵芝黑豆煲汤的做法。

材料准备

1.黑豆一杯；

2.灵芝两朵；

3.瘦肉适量；

4.红枣约十个；

5.枸杞适量；

6.盐适量；

7.清水。

步骤

1.黑豆用清水洗净，浸泡四小时以上，晾干备用；

2.灵芝用温水泡发，洗净切小块；

3.瘦肉焯水去腥，洗净备用；

4.清水烧开，将所有材料放入锅中，水要多一些，料要低于水面；

5.大火煮沸后，转小火，煮2-3小时；

6.加盐调味即可。

小贴士

1.黑豆好在煮之前浸泡4-6小时，这样能减少煮的时间；

2.灵芝和枸杞好不要在一开始就加入锅中，因为黑豆因为含有酸，会影响灵芝和枸杞的煮制效果和口感；

3.适量加水要注意，如果加多了会影响汤的浓稠度。

以上便是灵芝黑豆煲汤的做法大全，简单易学，口感不错。每次煮的时候可以根据自己的口味调整盐的用量。灵芝黑豆煲汤具有滋补身体、增强免疫力的作用，同时也适合长期饮用，营养丰富。大家可以尝试一下。

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