灵芝孢子粉是现代生活中非常受各类人群欢迎的养生佳品，有着非常好的调理保健作用，因此，越来越多的养生爱好者开始服用灵芝孢子粉。不过，毕竟灵芝也是属于一味，平时服用的话还是有一些需要禁忌的事项，尤其对于女性朋友，比较困惑的就是经期到底能不能吃灵芝孢子粉？女人吃灵芝孢子粉有什么作用？那灵芝孢子粉的禁忌又是什么？下面就和小编一起来了解一下吧。                                                                      
灵芝孢子粉的禁忌是什么？女人吃灵芝孢子粉有什么作用？灵芝孢子是灵芝的种子，也是灵芝的精华所在，具有灵芝全部的营养价值，并且作用价值是灵芝子实体的数十倍。本身灵芝性平，无毒，对身体不会造成任何的毒副作用，而且灵芝还具有、宁心安神的作用，坚持服用的话可以有效地提高身体的免疫功能，调节机体，可以作为长期服用的佳品。女性期间是可以适量吃一些灵芝孢子粉的，只要不食用活化瘀的就可以的，因为这些会影响，加重经期出量。并且女性在前和期间非常容易出现一些不适的现象，例如：情绪波动、易怒、、头痛等症状，而灵芝孢子粉里面的有效成分粗多糖、灵芝三萜等营养成分对于女性的内分泌系统有着一定的调节作用，有助于帮助女性朋友调理内分泌至正常的水平，经期服用灵芝孢子粉的话对于缓解经期乏力、疲劳、的症状都是非常有帮助的。所以对于女性朋友来说的话期间是可以食用灵芝孢子粉的，并不会对身体产生什么影响。同时建议女性朋友期间注意休息，防止劳累，加强营养，饮食作息规律，不要吃生冷食物和辛辣刺激的食物，不要思虑太多，保持心情舒畅，注意保持局部卫生。

灵芝孢子粉的禁忌是什么？女人吃灵芝孢子粉有什么作用？灵芝孢子粉就是灵芝的种子，具有灵芝全部遗传物质和保健作用，尤其是有效含量灵芝三萜，其功效相当与灵芝子实体的75倍，被现代人称为灵芝精华。因此在选择灵芝孢子粉时要选择灵芝三萜含量高的品牌，国内灵芝三萜含量高的品牌为芝素堂牌灵芝孢子粉，其每100g灵芝孢子粉含5.5g灵芝三萜，这也是在国家食品药品监督管理总局可查的资料。。虽然灵芝孢子粉名贵、保健功效独特，能为不同的人群带来不同的效果，不过也确实有几类人群不建议服用。灵芝孢子粉禁忌人群都有哪几类：儿童、孕妇、对灵芝者、手术前、后一周内，或正在大出的人。

灵芝孢子粉的禁忌是什么？女人吃灵芝孢子粉有什么作用？灵芝实在是之宝，长期坚持服用的话还可以起到一定的美容养颜、延缓的作用。所以，女性朋友们快快把身边的灵芝孢子粉坚持用起来吧，让我们一起都来做一枚精致的猪猪女孩吧。

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