什么体质不能吃桑黄和灵芝？

桑黄和灵芝作为传统，早已在市面上流行多年。很多人视其为健康保健品，认为长期食用有益调节身体，提高免疫力等作用。然而，这两种并非百分之百适合所有人。某些体质的人不宜食用桑黄和灵芝，否则可能会对身体造成负面影响。

体虚胃寒的人

体虚胃寒是指机体阴阳失衡，身体虚弱、容易，经常手脚冰凉和腰膝酸软等症状。这类人群体温偏低，饮食偏寒，消化能力较差。因此，这类人群不适合长期食用灵芝，令身体更加虚弱。而食用桑黄则可能导致胃部不适、、等问题，不利于消化系统的健康。

气偏虚的人

气偏虚的人指气不足，面色苍白、体虚无力、容易疲劳等。使用灵芝可能会深化液中气不足的情况，引起缺氧、问题和低等反应。而长期食用桑黄可能会导致气运行不畅，使得身体更加虚弱。

脾胃虚弱的人

脾胃虚弱的人指肠胃道功能较为虚弱，易患消化系统的。长期食用灵芝会加重身体的消化负荷，容易引起胃部不适、恶心等问题。而长期食用桑黄则会刺激肠胃道，导致、等症状。

控制不稳定的人

控制不稳定的人指波动幅度较大，经常出现高或低等情况。长期食用灵芝可能会加重不稳定的问题，情况更加严重。而长期食用桑黄可能会影响身体对葡萄糖的吸收，进而对造成干扰。

综上，虽然桑黄和灵芝作为传统有很多的好处，但并不是所有人都适合食用。如果您有身体上的问题，建议一定要向医生咨询，以免对身体造成不良影响。

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