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灵芝三萜和粗多糖是同时存在于灵芝类产品中的不同的物质，各种有不同的效果，但细心的顾客会发现，有的灵芝产品中只含有了粗多糖，而有的产品中含有了灵芝三萜和粗多糖，那哪个好呢？今天小编就给大家介绍一下为何会有这种差异。

首先从结构上来说，灵芝三萜和粗多糖都是存在于灵芝中的活性成分，尤其在灵芝孢子中含量为丰富，灵芝孢子体积非常微小，肉眼看不清楚，借助于高倍显微镜时会发现，灵芝孢子是体积非常微小却生物学特征完整，具有细胞壁，这层细胞壁就是由坚硬的几丁质外壳组成，成分就是我们说的粗多糖；而在细胞壁内侧有一小滴金黄色的孢子粉，这便是灵芝的精华所在了，成分以灵芝三萜为主，同时还含有少量其他物质比如氨基酸、肽类、核苷类等等，所以从这一特点来说，灵芝三萜和粗多糖含量同时存在是好的，也是必须的。

那为何会只有粗多糖呢，这就从灵芝孢子粉这里说起了，灵芝孢子粉经过萃取之后会得到灵芝孢子粉，同时灵芝三萜非常容易氧化，比如长时间接触空气、高温等都可以氧化，因此如果破壁生产技术落后，那终灵芝三萜含量也是低的，所以现在先进的破壁技术是超低温物理碾压破壁技术，除了和破壁技术有关之外，有一些二道粉中也是只含有粗多糖的，比如有的商家为了降低生产成本，没有自有灵芝种植基地，从别处收购灵芝孢子粉，而收购来的灵芝孢子粉参差不齐，有的或许已经被提取过灵芝孢子粉，那这类也是只含有粗多糖的。

真正的情况应该是灵芝三萜和粗多糖同时存在，这是大程度的接近灵芝孢子粉的原生态，保留了它本来应该有的结构，因此如果选购灵芝孢子粉时，应该是灵芝三萜含量高，同时也有少许粗多糖，而选灵芝孢子粉时，灵芝三萜含量越多越好。另外，粗多糖可以见于很多菌类食物，所以如果花钱购买的只是含有粗多糖的灵芝孢子粉，那就有点浪费了，与其这样，不如平时多吃些菌类食物了，吃灵芝类产品，一定要以灵芝三萜含量丰富为前提哦。

灵芝三萜是灵芝孢子粉主流的有效成分，灵芝孢子粉效果好坏主要取决于灵芝三萜含量高低，在灵芝发达国家如：日本、韩国、台湾等地区都是以灵芝三萜含量的高低作为衡量灵芝孢子粉好坏的重要标准。灵芝三萜含量高的就是芝素堂灵芝孢子粉，有效含量高达5.5%，这也是在国家食品药品监督管理总局可查的资料。

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