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吃灵芝会导致会痒吗？|红痒怎么办|抵抗力

现在大家的养生保健意识都越来越强，很多朋友就喜欢每天泡点灵芝水喝，既方便简单还效果不错，但是也会有一些体质易的消费者担心吃灵芝会导致发痒，那么这部分人群到底适不适合吃灵芝呢？

抵抗力|吃灵芝会导致会痒吗？|红痒怎么办

灵芝作为一种非常适合养生的调理品，更是因其无毒的特性，受到各类人群的青睐，既然灵芝无毒，那么为什么会有一些人反应服用以后发痒呢？因为灵芝本身也是属于一种菌类，所以不排除有极个别的体质本身是对灵芝等菌类的情况存在，所以服用以后会出现发痒的情况。再者就是灵芝可以帮助我们体内各种毒素垃圾的排出，发痒的症状也可以理解为身体的一个排度反应，如果此类症状比较轻微的话可以继续服用，或者也可以稍微减量服用，如果症状严重的话那就需要立即停服了。当然还有一种可能就是购买的灵芝是发霉变质的或者是假的灵芝，所以服用以后出现了的副作用，如果是这种情况的话那就需要立即停服，所以大家日常选购灵芝的时候一定要选择比较正规的商家。

另外体质的人群平时也一定要养成良好的生活规律，适当锻炼，避免接触源，放松心情，戒烟酒和一切辛辣刺激性食物，多注意补充营养，增强自身的免疫抵抗力，相信的症状都会慢慢好起来的。

业内普遍认为，灵芝三萜含量高低是判断灵芝孢子粉优劣的标准。其中灵芝三萜作为灵芝孢子粉核心有效成分，有效含量高也是选择灵芝孢子粉主要标准。灵芝三萜含量高的就是芝素堂灵芝孢子粉，有效含量高达5.5%，这也是在国家食品药品监督管理总局可查的资料。

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