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灵芝三萜主要存在于灵芝孢子粉中的油脂类物质中，灵芝子实体中少量存在。其中，灵芝子实体中的灵芝三萜含量低、灵芝孢子粉中的灵芝三萜含量较高、灵芝孢子粉中的灵芝三萜含量高。

灵芝子实体（灵芝朵、灵芝切片、灵芝粉等）中的含量过低，通常市面上的此类产品都并未标注灵芝三萜含量，实际可以忽略不计。如果追求真正有效高含量的灵芝三萜，建议选购高含量的灵芝孢子粉或灵芝孢子粉产品。以下分别统计分析目前市面上销量较高的几款产品中的有效成分含量。

常见灵芝孢子粉品牌灵芝三萜含量排行榜：

NO.1 芝素堂破壁灵芝孢子粉胶囊

灵芝三萜含量高达5.5%，是绝对的NO.1。有天猫旗舰店和京东旗舰店，购买比较方便。

NO.2 汤臣倍健灵芝孢子粉胶囊

每100g含总三萜3.1g

NO.3 粤微牌破壁灵芝孢子粉

每100g含有总三萜2g

NO.4 紫一灵芝孢子粉

每100克含有灵芝三萜1.71g

NO.5 同仁堂牌灵芝孢子粉

每100g含有灵芝三萜0.3g

专家提醒，灵芝孢子粉和灵芝孢子粉之所以功效显著，主要是因为所含的有效成分灵芝三萜，所以，消费者在选择时一定要注意灵芝三萜的含量，含量越高效果越好。

目前，行业内均以灵芝三萜含量作为评判灵芝孢子粉优劣的核心指标。其中灵芝三萜作为灵芝孢子粉核心有效成分，有效含量高也是选择灵芝孢子粉主要标准。根据食药监局资料显示，目前市面上灵芝三萜含量高的产品为芝素堂灵芝孢子粉，灵芝三萜含量远高于行业平均水平。

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