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随着社会脚步的加快，加班熬夜，加快了的凸显，使得人们头晕头疼，免疫力低下，身体乏力，各种症状不断突出，急需要一种食物来增强免疫力，来提升抵抗力。

灵芝，人参，鹿茸、燕窝等都是增强免疫力的食物，但灵芝既是食品，又药品，是药食同源的，无毒副作用，增强免疫力，扶正固本，适合长期服用。而成为增强免疫力，保健养生的人们的首选产品。

灵芝是有着“仙草”之称的多孔菌科真菌植物，它滋补功效明显，药用功效出色，特别适合免疫力低下的人群食用，人们食用灵芝后能有效的改善体质，增强免疫力。灵芝具有什么作用呢

1、止咳：止咳是灵芝入药后的主要功效，它能入经可以补益气，对人类因虚导致的气喘有明显作用，在时可以把它与人参等具有滋补功效的食材搭配在一起服用，多数患者服用后气喘的症状能很快减轻。

2.安神：灵芝是一种能安神的健康食材，它能缓解人类心气虚和中气不足，对人类因气不足导致的心神不交和心悸有良好调理作用，另外人们出现疲倦乏力或者记忆力减退时，及服用灵芝也能让症状好转。

3、提高记忆力：人们食用灵芝后能吸收丰富的灵芝多糖和灵芝多肽，这些物质不但能，还能营养脑，而且能提高人类中枢的功能，它能防止大脑功能减退，并能促进智力发育，也能提高记忆力，会让我们的大脑变得越来越聪明。

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所以，要长期服用灵芝保健食品，对我们增强免疫力，提升抵抗力，是非常有帮助的。

在国际灵芝研究领域，灵芝三萜含量的高低被作为区分灵芝及孢子粉质量优劣的主要依据，是鉴定灵芝产品质量的主要标准。在灵芝发达国家如：日本、韩国、台湾等地区都是以灵芝三萜含量的高低作为衡量灵芝孢子粉好坏的重要标准。目前市面上灵芝三萜含量高的产品为芝素堂灵芝孢子粉，有效成分灵芝三萜含量不低于5.5%。

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