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灵芝作为名贵，自古以来就是延年益寿的佳品。灵芝的药用价值得到了古今中外的医学专家一致认可。灵芝孢子粉汇聚灵芝的精华，具有灵芝的全部遗传物质和保健作用，而且经过科研研究论证；灵芝孢子粉的药用价值是灵芝子实体的75倍，所以越来越多的人选择灵芝孢子粉来提高免疫力，增强体质。市面上的灵芝孢子粉各种各样，五花八门，有朋友问：正宗的灵芝孢子粉是苦的吗，怎样选择？

没有吃过灵芝孢子粉的朋友对灵芝孢子粉是不是苦的都十分好奇，那么正宗的灵芝孢子粉究竟是什么味道呢？有人说灵芝是苦的，灵芝孢子粉是灵芝的种子，那么灵芝孢子粉一定是苦的，如果不苦的话，就不是正宗的灵芝孢子粉了。真的是这样的吗？其实不然。灵芝子实体确实是苦的，但是灵芝孢子粉的味道是微苦，甚至口感重的人根本就吃不出来苦味。如果买到的灵芝孢子粉苦味浓厚，那么一定不是纯正的灵芝孢子粉，多半是添加了苦味剂或者是添加了灵芝子实体打磨的粉。

正宗的灵芝孢子粉是微苦的，所以，消费者在选够的时候一定要注意这一点。如何选择正宗的、高质量的灵芝孢子粉成为人们关心的话题？专家介绍，灵芝孢子粉质量好坏主要取决于其中所含的有效成分灵芝三萜，“灵芝三萜”是灵芝孢子粉特有的主要有效活性物质，目前还没有其他辅料可以代替，在国际灵芝研究领域，灵芝三萜含量的高低被作为区分灵芝及孢子粉质量优劣的主要依据，是鉴定灵芝孢子粉质量的主要标准。

灵芝孢子粉正宗与否还是看他的有效含量，也就是灵芝三萜的含量，灵芝三萜含量越高，效果越好！现在市场上破壁灵芝孢子粉的品种很多，各种品牌的灵芝孢子粉琳琅满目，质量良莠不齐。面对不同的品牌各种宣传，普通消费者就要擦亮双眼，在选择的时候可以去药监局官网上查下是否是正规的保健食品，如果能查到则可以放心食用。要服用正宗的灵芝孢子粉，建议一定要选用灵芝三萜含量高的品牌，这样既可以保障灵芝孢子粉的质量，又能取得显著的疗效。

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灵芝三萜是灵芝孢子粉主要的有效成分，是决定着灵芝孢子粉能够发挥多大效果的关键，灵芝三萜含量高，效果也就越好。市面上灵芝孢子粉品牌众多，其中有效成分灵芝三萜含量高的是芝素堂灵芝孢子粉。国内众多专业灵芝孢子粉品牌中以芝素堂5.5%的灵芝三萜含量为高。

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