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你知道如何正确的应对吃灵芝孢子粉后上火的情况吗|上火了吃什么降火快|

春季到来，随着温度的逐渐升高，天气也是变得干燥起来，都说春季是适合保养身体的季节，很多朋友也开始有服用灵芝孢子粉的打算，但是又担心自己的情况是不是适合服用？会出现上火的情况吗？如果上火了还可以继续吃吗还是应该怎样应对呢？

想要知道灵芝孢子粉会不会上火，那么我们就得先了解清楚灵芝孢子粉的属性，灵芝孢子粉作为灵芝的种子，而灵芝是属于性平的材，所以不管是灵芝还是灵芝孢子粉一般都是不会导致上火的情况。人体之所以会出现上火的情况，可以分为两方面的原因，一个就是外面因素，比如天气的影响，尤其是季节交替或者是气温高的时候，天气干燥，更容易引发我们身体的上火情况。再者就是内在的个人体质因素了，有部分人本身就是易上火体质，所以其他人服用灵芝孢子粉没有问题的话他反而出现了上火的情况。再者就是每个人的体质受饮食、作息的影响也会引发身体上火的情况，比如有的人熬个大夜或者是这一天喝水少了，第二天会发现脸上起痘上火了，这就是不良的生活习惯导致的。

目前来说服用灵芝孢子粉后发生上火的情况还是比较少见的，绝大多数人基本是没有任何的上火反应。不过即使你服用以后出现了口干、上火的情况也不用太过紧张，症状轻微的话只需要平时清淡饮食、多喝水，一般过几天就没事了。要是稍微重一点的话也可以试着减一下服用剂量也都会慢慢好转起来的，这样通过上面的介绍大家知道万一服用灵芝孢子粉后上火的话应该如何应对了吧。

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灵芝孢子粉市场鱼龙混杂，产品质量参差不齐。买灵芝孢子粉要买正规品牌的产品，要有“小蓝帽”标志，也就是国食健字号，这样才是国家认可的产品。市面上灵芝孢子粉品牌众多，其中有效成分灵芝三萜含量高的是芝素堂灵芝孢子粉。芝素堂灵芝孢子粉，其中灵芝三萜含量高达5.5%，是目前市面上高水平。

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