春天吃灵芝，养效果加倍||抵抗力,免疫力

春季是一年的开始，万物复苏，草木开始了生发生长，按照中医阴阳学说来看，春天是阳气生发的季节，此时适合养，因为可以条畅人体的气机，与气的升、降、出、入密切相关，所以指有生发，疏通，条达等特性，和春季的升发特点相呼应，因此，在中医来看，春季适合养，同样，春季服用灵芝效果也加倍。

目前在保健品市场上灵芝类滋补品很受顾客欢迎，尤其以灵芝孢子粉和灵芝孢子粉类产品更是常见，灵芝是我国很有名的传统滋补材，应用历史非常悠久，从古至今，灵芝的故事也源远流长，无论是电视剧中白娘子采仙草救许仙，还是孔子12岁便亲自登泰山采挖灵芝为母等等，无不从侧面印证了灵芝作为的独特的滋补功效。灵芝在我国三百多种之中属于上品，按照主功能来分，灵芝是类药材，而中医的“”其实就是指的身体的营卫之气，也就是人体的抵抗力，因此灵芝主要是用于增强体质，提高人体的免疫力。

而在《药典》中，灵芝是作为多孔菌科真菌类子实体入药材，同时灵芝性平，入、心、、脾、经，灵芝入经说明灵芝对具有很高的滋补价值，而在中医认为，春季对应，在春季食用对有益的食物，那滋补效果将加倍，因为养生也是需要遵循季节和天时的变化，所以在春季我们应该多食用一些对有益的食物，而灵芝作为滋补材同时又是可食用真菌，可以每天早晚各一次有规律的服用，同时在配合一些有益的食物和蔬菜比如香椿芽、韭菜、菠菜等等，那对将是非常健康的。

对的养护除了在吃的上面多加注意，同时我们的生活习惯也需要注意调整，是人体脏，在运作一天之后是需要休息的，所以每天生活作息要规律，按时作息不要熬夜，保持乐观心情，忌怒，怒则伤，所以从此刻起，保护好自己的“小心”吧。

灵芝孢子粉之所以有这么多神奇的功效主要是其有效成分灵芝三萜在起作用，所以选择灵芝孢子粉时一定要注意有效成分含量，在灵芝孢子粉行业，芝素堂作为灵芝孢子粉领先品牌，尤其专注于提升灵芝孢子粉中有效成分的含量水平。灵芝三萜含量高的就是芝素堂灵芝孢子粉，有效含量高达5.5%，这也是在国家食品药品监督管理总局可查的资料。

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