菊花山楂枸杞陈皮灵芝配方制作法

自古以来，中华民族保健养生之法源远流长。其中传统方剂，因其独特的疗效和安全性备受青睐。近年来，菊花山楂枸杞陈皮灵芝配方备受关注，不仅口感鲜美，而且具有调节气、舒缓等多种功效。下面就为大家介绍一下这款配方的制作方法。

原料准备

菊花20克，山楂30克，枸杞10克，陈皮10克，灵芝5克。

制作步骤

1.将菊花、山楂、枸杞、陈皮用清水浸泡10分钟左右，将灵芝用温水泡软。

2.将菊花、山楂、枸杞、陈皮放入锅中，加入适量清水，煮沸后改用中火熬煮20分钟左右。

3.将灵芝切成薄片，加入煮出的药汁中，继续熬煮10分钟左右。

4.待药汁熬制至一定浓度后，用纱布过滤，取出纯净的药液。根据个人口味，可适量加入蜂蜜或红糖调味即可。

食用方法

每天早晚饭后饮用一杯，可以起到清热解渴、健脾开胃的功效。如果手脚冰凉或疲劳缓解不佳，可以适量加入生姜片、红枣等食材，煮成药膳食用。更可以根据个人口味调整用药量，调整成自己舒适的味道。

注意事项

1.不宜长期大量饮用，应按照药剂量和时间食用。

2.怀孕、哺乳期妇女、儿童等人群慎用本方。

3.在食用期间，如出现不适症状，应立即停止食用。

4.配方中所用材料应具有良好质量认证和存储环境。

总之，菊花山楂枸杞陈皮灵芝配方是一款口感宜人、功效多样的传统，值得尝试。如果想要获得较好的疗效，还需注意药材品质和用药方法，并进行科学合理的搭配。