大枣性味甘平，能补脾和胃、益气生津、安神。和其他质料配合在一同，还能做成各种食疗方，成效胜似灵芝草。

枸杞＋红枣：清明目

论清明目，枸杞红枣茶是首选。

具体方法是：取红枣、枸杞各适量，与红糖少量一同放入锅内，短时间煎煮即成，色就有许多爱酒之人将枸杞、人参、首乌之类的泡酒饮用。灵芝，是一个更好的选择。今天，为大家贡献几个灵芝泡酒养生的小秘方。彩金黄透亮，口感甜美，有利的效果。

玫瑰＋红枣：养颜

红枣玫瑰茶特别合适女人，常喝能消脂养颜。

具体方法是：取绿茶适量，干玫瑰花三五朵，去核红枣四五个，共放入杯内，用开水冲泡，加盖焖六七分钟即成。

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银耳＋红枣：止咳润

唐代盂诜所著《必效方》中记载了将红枣、银耳和冰糖一同煮汤喝，可止咳润。

具体方法是：银耳20克（大约半朵），红枣20颗，冰糖60克（依据个人口味增减用量）严重的甚至造成精神分裂症。不少学生当压力过重而时，只好服用各种化学合成安眠药。安眠药易被中枢系统所摄取，产生催眠之效。但这类滞留在细胞的时间较长，不易被细胞所清除，日积月累对机体就会产生损害作用。。将银耳用水发开，摘去蒂头，撕成小块，与红枣、冰糖一同放入锅内，加水适量，用大火煮开后，改用文火再煮半个小时即可熄火。何首乌——滋补良药　　推荐明星：王菲。王菲生产后的调理秘方中，何首乌是一味主药。每天吃，使她恢复了孕前的身材。　　青春奇效：何首乌青春的功能是乌发，

人参＋红枣：暖胃

取人参、红枣肉各等量，与少量红茶共放入锅内，加水适量共煮，温热服用，能暖胃，特别合适气虚胃寒的人。

木耳＋红枣：驻颜祛斑

红枣蒸木耳，能够每日早、晚餐后各吃一次，不仅有驻颜祛斑、健美丰肌的效果，还能够缓解面部黑斑、形瘦。

具体方法是：取红枣10颗，黑木耳15克，冰糖适量。将红枣用水泡约2小时；黑木耳用水泡发就能够，将它们放入碗内，加水、冰糖，上笼蒸约1小时即成。

百合＋红枣：助安息

有躁郁不安、心神不宁等症状的人，能够用适量的百合、莲子调配红枣来调度。也能够再加些小米同煮，可更好地发挥红枣的安神效果。

萝卜＋红枣：离别

中医以为，多由热熏蒸、蕴阻所造成的，清热化湿、保养脾胃是保养的根本。

具体方法是：生萝卜200克（洗净切片），红枣10个，加水3碗煮成1碗，一天内分2～3次服完。萝卜能健脾消食、下气化痰、生津；红枣能补脾和胃、益气生津，一般连用1个月左右灵芝猴头菇对溃疡，，差等症有明显改善作用，脸上就会有所减轻。

党参＋红枣：延年益寿

参枣米饭，药王孙思邈就极力推荐此方，假如体质衰弱、气不盛、睡觉质量差等，服用之后，可使人气畅通、身轻不倦、延年益寿。

具体方法是：党参10～20克，大枣20枚，糯米250克，白糖50克。将党参和大枣用水同煎半小时，去掉党参渣；用糯米蒸饭，将枣参汤加白糖煎为浓汁淋在饭上即可食用。

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