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日常用灵芝泡水喝有哪些禁忌|灵芝泡水喝的七大禁忌|

仙草灵芝有很多服用方法，例如泡水、炖汤、泡酒等。简单也常见的就是灵芝泡水了，但灵芝虽好，是否灵芝泡水也有些禁忌呢?下面我们就了解一下正确的服用知识。

　　一般常见的煮水就是用灵芝切片煮水，要注意的是煮水容器要用砂锅或者玻璃养生壶，因为玻璃和砂锅都不会破坏灵芝中的营养成分，铁锅等不宜使用。

　　再就是灵芝煮水时一定要注意多添加些水。

　　灵芝煮水时还要注意的是每次换水时需要持续煮30分钟，每次喝完以后再蓄水，但灵芝切片只能煮一天，第二天再煮水时需要换新的灵芝切片。

　　服用灵芝煮水时也要注意一定的禁忌：

|日常用灵芝泡水喝有哪些禁忌|灵芝泡水喝的七大禁忌

　　① 如果人即将或者刚刚做完大型手术，或者有大出症状：此时是不宜吃灵芝的。因为此时身体还处于比较虚弱的状态，应该在手术完成后身体恢复基本元气后再进补灵芝才能达到恢复身体的功效。

　　②对灵芝的人：灵芝属于多孔菌科的一种，数据显示，大概有千分之一的人在食用灵芝后会出现发痒等症状。如果属于此类人群，不应该进食灵芝或在发生反应后停止摄入，则会逐渐恢复正常。

　　③小孩、孕妇、哺乳期不建议服用灵芝水。

　　日常服用灵芝水养生简单易做，但同时也要注意一些灵芝禁忌，让灵芝泡水为健康提供正能量。

近些年来，懂灵芝、懂灵芝孢子粉的消费者也越来越多，灵芝孢子粉的有效含量高低，也成为越来越多消费者的重要选择保证。毕竟，含量高，效果才好。日本、韩国、中国台湾等灵芝应用较为先进的地区，都早已采用灵芝三萜含量标准作为评判灵芝孢子粉优劣的主要标准。国内灵芝三萜含量高的为芝素堂灵芝孢子粉，可达5.5%以上，远高于行业水平。

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