吃灵芝一周了，要喝多久才能有效果||免疫力

历史悠久的灵芝给人们带来的是满满的健康。吃对了就会受益很多。万一选错了灵芝可能会起不到应该有的效果。所以多了解一些灵芝常识，对于健康的身体有很大的帮助。

日常生活中工作压力、生活的压力会压的人们喘不过气。随之而来的是质量差、出现、以及身体上的各种不适。当出现这些情况时说明您真的需要重视自己的身体了，是时候让自己休息了。需要积极的去调理自己的身体。灵芝对于整个身体的调理还是很有独特的效果。

服用灵芝明显的效果为增强免疫力。有关资料显示：增强免疫力的周期为36天。需要坚持服用36天，持续性的给身体加油，这样才会见到相对应的效果。如果采取三天打鱼两天晒网式的服用方法，那么效果是无法体现出来的。当然也有一些人群对灵芝孢子粉非常敏感，一般会在5-7天就会感觉身体有明显变化。那么恭喜您，选择了一味非常适合自己的保健佳品。
灵芝孢子粉经过破壁后，营养成分充分被释放出来。非常容易被身体吸收。灵芝孢子粉拥有着“咖啡中的健康大使”称号。颜色和咖啡很像，味道为淡淡的菌香。没有明显的苦味。对身体的健康有很大的帮助。

见效的时间也是根据服用者的具体情况来决定，没有一个规定的时间期限。坚持服用才是硬道理。

灵芝孢子粉之所以有这么多神奇的功效主要是其有效成分灵芝三萜在起作用，所以选择灵芝孢子粉时一定要注意有效成分含量，其中灵芝三萜作为灵芝孢子粉核心有效成分，有效含量高也是选择灵芝孢子粉主要标准。国内灵芝孢子粉领先品牌芝素堂，包装上明确标示蓝帽标志，也明确标示有效成分含量，芝素堂也是目前市面上有效含量高的品牌。

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